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En busca de la felicidad

Por |febrero 5th, 2017|Blog|

A menudo durante la terapia suele surgir la misma frase “encontraré algo que me haga feliz” o “¿qué debo hacer para ser feliz?”. Es una duda comprensible pues a lo largo de todo nuestro desarrollo evolutivo pasamos por diversos momentos vitales que son difíciles o dolorosos y, una forma de afrontarlos es pensar en que [...]

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Técnica visualización para conseguir tus objetivos

Por |febrero 5th, 2017|Blog|

La técnica de puente a o futuro o Barbara Streisand, es una estrategia de la PNL que te ayuda a alcanzar tus objetivos puesto que, te ayuda a identificar los pasos a seguir para lograrlo; y fomenta la automotivación, y por tanto, te fomenta el compromiso, iniciativa y optimismo con tu objetivo, los cuales son [...]

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Día lluvioso: ¿Cómo te sientes?

Por |febrero 2nd, 2017|Blog|

Aprovechando estos días de lluvia, desde Conectia Psicología queremos compartir qué tipo de emociones podemos experimentar ante este fenómeno. Es posible que por defecto al escuchar sobre la lluvia nos entre bajón, pero esto depende mucho de la personalidad de cada quien, de sus ocupaciones, del lugar donde viva. Es común encontrarte con alguien en [...]

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Cómo ser empático

Por |enero 29th, 2017|Blog|

Existen multitud de acepciones del término empatía, en mi opinión la más acertada es la que define la empatía como la capacidad de ponerte en el lugar del otro, entendiendo sus sentimientos pero no haciéndolos tuyos sino estableciendo una relación de sintonía, respeto y confianza mutua puesto que entiendes sus sentimientos y emociones y las [...]

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La importancia del presente.

Por |enero 28th, 2017|Blog|

El otro día vi una obra de teatro que versaba sobre varios temas, pero uno era una relación de pareja entre un hombre, de unos 40 años aproximadamente, diagnosticado de Alzheimer de inicio temprano, y una mujer, también, de 40 años. En un momento inflexivo de la obra, ella rompe todas las cartas que le [...]

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La psicología y la religión ¿compatibles o incompatibles?

Por |enero 22nd, 2017|Blog|

Últimamente, mucha gente me pregunta sobre la relación que existe entre la psicología y la religión…¿Son dos campos compatibles o incompatibles? Algunas personas son reticentes a acudir a terapia temiendo que vayan a proponerle realizar cambios que vayan en contra de sus creencias, en este caso religiosas. O que por ejemplo te va a entender [...]

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¿Hacemos que las cosas ocurran u ocurren sin que hagamos nada?

Por |enero 20th, 2017|Blog|

Normalmente, cuando nos sucede algo solemos achacarlo a algo puntual o circunstancial, por ejemplo, si nos tropezamos en la calle lo achacamos a que el suelo está en mal estado o si días después, nos quedamos encerrados en un ascensor lo achacamos a un corte en el suministro eléctrico. Pero otras veces, creemos que algo [...]

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¿Por qué nunca cumplimos los propósitos de Año Nuevo?

Por |enero 19th, 2017|Blog|

Aunque nos resistamos a ello, todos nos proponemos nuevos retos cada vez que el año llega a su fin. Algunos de estos propósitos simplemente son propósitos de año que vamos posponiendo: ‘total ya a estas alturas no merece la pena empezar, ‘mejor Año Nuevo, vida nueva’. Otros simplemente son aquellos que de forma reiterada nos [...]

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¿A dónde vas con tanta prisa?

Por |enero 16th, 2017|Blog|

Cuando llegué a Madrid noté enseguida que entraba al metro o iba por la calle y todos me pasaban "volando" por el lado. Se ve que tenían mucha prisa por llegar a su destino. Y esto al final se acaba contagiando, ya que hoy en día salgo a la calle y aun llevando tiempo de [...]

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¿Qué es la bulimia?

Por |enero 15th, 2017|Blog|

Existen diversas problemáticas relacionadas con el control en la ingesta de comida, siendo la bulimia una de ellas. Vivimos en una sociedad en la que hay un culto al cuerpo, pero a un tipo de cuerpo. Esto influye notablemente en los chicos y chicas que se desarrollan dentro de ella y puede llegarle a influir [...]

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