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La agresión en nuestra cultura

Por |diciembre 11th, 2017|Blog|

Si atendemos a las noticias, asistimos diariamente a muestras de agresión en todos los ámbitos: escolar (bulling), familiar (violencia de género), deportivo (violencia en los estadios), social (insultos en las redes sociales) y admitámoslo, personal, cuántas veces nos hemos sorprendido a nosotros mismo con algún pensamiento agresivo hacia otra persona. Cabe reflexionar si, este fenómeno [...]

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Disfrutar un paseo con el frío

Por |diciembre 5th, 2017|Blog|

Claro que se puede. Siempre el estar en contacto con el aire puro siempre viene bien, en cualquier época del año. Me he atrevido a adelantarme un poco a la llegada oficial del invierno, pero es que ya empiezan a notarse las bajas temperaturas y con ella nosotros a resguardarnos. Es cierto que físicamente, el [...]

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Navidad: ¿la adoras o la temes?

Por |diciembre 1st, 2017|Blog|

Muy pocos de nosotros se queda impasible en estas fechas y casi ninguno lleva una vida normal durante las mismas: tradiciones, reuniones de todo tipo, adornos en las calles, compras, grandes comidas y cenas, fiestas, y un largo etcétera irrumpen en nuestras vidas nos guste o no, hasta tal punto que podemos disfrutarlas y estar [...]

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¿Qué sentimientos nos trae la Navidad?

Por |noviembre 29th, 2017|Blog|

En pocos días entraremos ya a diciembre, el último mes del año y un mes de constantes celebraciones navideñas. Ya a estas fechas nos ponemos a pensar en lo que conlleva estas fechas para cada uno de nosotros: Se acerca el fin de año. Tengo que hacer un balance de todo lo que ha conseguido [...]

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Psicópatas socializados

Por |noviembre 26th, 2017|Blog|

Hace unos meses escribí varios post sobre cómo el ser humano, en diferentes situaciones, puede actuar de una forma totalmente contraria a lo que cree, con anterioridad, que actuaría. Hoy voy a hablaros sobre los “psicópatas”, esas personas tan frecuentes en el género literario y cinematográfico, pero que en la vida real conviven con nosotros. [...]

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¿Ser o hacer? Esa es la cuestión

Por |noviembre 24th, 2017|Blog|

Parece una pregunta absurda, está claro que somos individuos con nuestra propia personalidad, carácter, valores, opiniones, aficiones, etc. y por otro lado hacemos toda una serie de actividades y tareas de muy diversa índole a lo largo de nuestra vida. Pero si reflexionamos por un momento a lo largo de un día entero ¿cuántas horas [...]

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Nos gustan los descuentos

Por |noviembre 23rd, 2017|Blog|

Por supuesto. ¿A quién no le gusta comprar las cosas y gastarse un poco menos? Ya de por sí, en general a las personas nos gusta ir de compras. Se dice que es un antidepresivo natural, que produce bienestar, y buenos momentos, sobre todo si se trata de comprar algo que te guste o un [...]

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Jornada de Introducción a la práctica de Mindfulness.

Por |noviembre 20th, 2017|Blog|

El pasado sábado 18 de Noviembre tuvimos en nuestra sede de Conectia-Psicología nuestra primera jornada intensiva introducción a la práctica de Mindfulness, como ya os anunciamos, a través de nuestras redes sociales, de su celebración. La jornada comenzó a las 11 de la mañana con una breve introducción de los participantes de la jornada y [...]

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¿Quién era Murphy y por qué hablamos tanto de su ley?

Por |noviembre 16th, 2017|Blog|

La ley de Murphy seguro que os suena de algo, ya que a pesar de que su creador no tenía tal intención, la misma se ha convertido en una serie de dichos populares utilizados cuando algo no sale bien. Murphy era un ingeniero aeroespacial estadounidense que declaró la siguiente ley: "Si hay varias maneras de [...]

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Cuando un viaje de placer se convierte en una pesadilla

Por |noviembre 14th, 2017|Blog|

Hay muchos aspectos que pueden convertir una experiencia que en principio hemos imaginado como fantástica en algo que realmente no lo es tanto. Dejando a un lado todo tipo de imprevistos graves o situaciones accidentales, hay multitud de pequeños aspectos que podemos conocer y controlar para evitar que algo con lo que hemos soñado muchos [...]

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¿Existe la envidia sana?

Por |noviembre 11th, 2017|Blog|

En nuestro día a día, en todas las familias, grupos de amigos, etc. solemos oír el término envidia sana para referirse al sentimiento que tiene una persona hacia otra porque tiene o ha conseguido algo, que la primera persona no ha logrado, pero haciendo referencia a que, en el fondo, se alegra por esa persona. [...]

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Toma de decisiones en grupo

Por |noviembre 8th, 2017|Blog|

A lo largo de nuestra vida, tenemos que tomar muchas decisiones a nivel individual pero en muchas ocasiones esta toma de decisiones se ha de realizar en el marco de un grupo: laboral (equipos de trabajo), personal (familia o grupo de amigos), judicial (jurado popular), político o social. La cuestión es hasta qué punto la [...]

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¿Ir a terapia es un gasto de dinero?

Por |noviembre 5th, 2017|Blog|

Muchas veces en la consulta nos encontramos con personas con dificultades económicas y por ello, nosotros tenemos diversas facilidades de pago. Pero ellas no son el tema de este post. Hoy quería hablaros sobre el término gasto que usamos, muy frecuentemente, en nuestro día a día cuando hacemos un desembolso adicional, que no teníamos en [...]

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¿Cómo nos va con el cambio de hora?

Por |noviembre 3rd, 2017|Blog|

Como en alguna ocasión hemos comentado, nuestro cuerpo se rige por un reloj biológico que reacciona a estímulos como la luz y la temperatura. Por ejemplo, la falta de luz produce en nuestro cuerpo melatonina, que hace que nos dé más sueño. Lógicamente con los cambios de hora que nos quitan tiempo de luz, como [...]

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El liderazgo

Por |octubre 31st, 2017|Blog|

El liderazgo es un proceso de influencia entre líder y seguidores que tiene como fin la consecución de las metas u objetivos del grupo, organización o sociedad. Desde tiempos inmemoriales es una cualidad que ha despertado el interés de individuos, empresas, organizaciones, gobiernos, debido a que el liderazgo se considera una de las claves para [...]

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