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ansiedad

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A última hora

Por |septiembre 15th, 2017|Blog|

Estos días de “vuelta al cole” nos volvemos a encontrar con mucha gente en plena gestiones de compra de materiales, libros, uniformes, etc. Y se escuchan en las colas y en los pasillos “aquí dejando otra vez todo para última hora”. Esto pasa en estas fechas, y en Navidades y Reyes con la compra de [...]

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¿Mi dolor es físico o psicológico?

Por |septiembre 11th, 2017|Blog|

En alguna ocasión todos hemos experimentado un dolor corporal que no hemos sabido asociar exactamente a qué se debía. A veces hemos tenido dolor de estómago sin haber comido nada que nos pudiera sentar mal, o un cansancio excesivo sin haber hecho un esfuerzo importante a corto plazo. En estas circunstancias, al ser algo ocasional, [...]

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Estar solo/sentirse solo ¿es lo mismo?

Por |julio 25th, 2017|Blog|

Cuando vemos una persona que vive sola, porque no tenga pareja, haya estado o no viudo, tenga o no hijos, creemos que esa persona debe sentirse sola. Es decir, muchas veces asociamos estar solo con sentirse solo ¿Pero realmente es lo mismo o van unidos? No, no es lo mismo y es importante que seamos [...]

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Terapia como bienestar, no como locura

Por |julio 18th, 2017|Blog|

Cuando estamos enfermos, nos duele la tripa por ejemplo, vamos al médico para que nos diga qué nos pasa. En el trabajo pedimos permiso para ir al médico e incluso contamos que es que tenemos fiebre, o anginas y no pasa nada ¿Lo veríamos igual si una persona nos dice que tiene que ir al [...]

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Los celos entre hermanos.

Por |julio 10th, 2017|Blog|

Los celos entre hermanos son bastantes frecuentes a lo largo del período evolutivo de los niños, pensemos en nuestra propia familia o en la de algún amigo, siempre ha habido algún hermano que tenía envidia de otro y se sucedían constantes riñas y trifulcas cuando uno cogía el juguete del otro. La envidia provocada por [...]

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Exámenes = Ansiedad, ¿por qué?

Por |julio 3rd, 2017|Blog|

Ahora que comienza el verano y ya se han terminado todos los exámenes, incluidas las recuperaciones universitarias que ahora ya no son en Septiembre sino en Junio. Podemos analizar cómo nos ha ido el curso académico y me encuentro con muchísimos estudiantes que comentan que no les ha ido tan bien como esperaban, principalmente, por [...]

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¿Evitar una situación nos ayuda en algo?

Por |julio 3rd, 2017|Blog|

Es común en nuestra vida diaria que evitemos hacer determinadas cosas o comer algún plato porque o no nos apetece o no queremos. Como consideramos popularmente que esto es normal y hacerlo no tiene ninguna repercusión en nosotros, optamos por hacerlo en otras circunstancias a lo largo de nuestra vida. Por ello, en terapia nos [...]

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