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¿Es usted un mero espectador?

Por |diciembre 4th, 2016|Blog|

Todos nos habremos encontrado, alguna vez, en una situación donde sucediera algo urgente, que implicaba que participásemos en la situación. Bien parar o mediar en una pelea entre dos personas o un accidente en la carretera. Algunas personas deciden parar la pelea físicamente o bajarse del coche y ayudar a las personas heridas en el [...]

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La influencia del grupo: crueldad

Por |noviembre 5th, 2016|Blog|

Después de los acontecimientos históricos recientes y las noticias del día a día que vemos en la televisión, radio, periódicos…muchas veces nos sigue sorprendiendo cómo comunidades enteras, pueblos, países, pueden desarrollar “de repente” un odio inusitado hacia el otro, ya sea por clase social, etnia, género, y un largo etc. Desde fuera, todos podemos pensar [...]

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Trastornados vs sanos ¿diferencias?

Por |octubre 1st, 2016|Blog|

Según los registros oficiales de trastornos o patologías psicológicas, existen muchos trastornos mentales a tener en cuenta: trastorno límite de la personalidad, fobias, ansiedad generalizada, depresión mayor, trastorno por adicciones, trastornos de la comunicación, tics… Cada uno de ellos tiene un nombre, unas características y unos síntomas específicos. No obstante, muchos de ellos en todos [...]

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La potencia de la visualización positiva

Por |septiembre 24th, 2016|Blog|

La técnica de visualización se utiliza en estos momentos en muchos contextos siendo uno de los más conocidos el deporte. Los deportistas de élite, antes de los partidos, se visualizan en el estadio dándolo todo, marcando puntos y ganando los partidos. Esta técnica la utilizan porque se ha comprobado CIENTÍFICAMENTE que es eficaz, que aumenta [...]

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Indivisible cuerpo y mente

Por |septiembre 19th, 2016|Blog|

Hay personas que dicen que son más de mente, más mentales, que dedican más tiempo, motivación y esfuerzo a cuidar sus  conocimientos. Otras, se declaran corporales en el sentido de dedicarse exclusivamente a cuidar su cuerpo. Pero….¿Esto es así? ¿Se puede trabajar lo uno sin lo otro? ¿Es saludable? Desde la antigüedad, desde Platón y [...]

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Los pensamientos trampa: cómo superarlos para el bienestar y éxito

Por |mayo 14th, 2016|Blog|

Al ser humano, se le considera un animal más avanzado que el resto por su capacidad de raciocinio y la complejidad de sus pensamientos. No obstante, en ocasiones los pensamientos que nos decimos a nosotros mismos más que ayudarnos, son como piedras que nos podemos en nuestro propio camino. Son ideas que hemos automatizado y [...]

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Acompañar en la pérdida de un ser querido: frases a evitar II

Por |abril 24th, 2016|Blog|

Acompañar en la pérdida de un ser querido: frases a evitar II En mi anterior artículo  denominado “Acompañar en la pérdida de un ser querido: frases a evitar” describí algunas de las frases a evitar cuando nos acercamos a una persona que ha perdido a un ser querido e intentamos consolarle. A continuación describo otra [...]

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Acompañar en la pérdida de un ser querido: frases a evitar

Por |abril 24th, 2016|Blog|

La semana pasada describí cuáles eran las fases del duelo y cómo podemos ayudar a una persona según esté en una u otra fase. Si estás interesado en ello leer artículo: ¿Cómo podemos ayudar a una persona que está pasando por la pérdida de un ser querido? Cuando conversamos y nos acercamos a la persona [...]

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¿Cómo podemos ayudar a una persona que está pasando por la pérdida de un ser querido?

Por |abril 19th, 2016|Blog|

La muerte de un ser querido es algo por lo que todos pasamos antes o después. Y la respuesta de duelo es un fenómeno absolutamente normal y adaptativo. A veces, por la complejidad de la situación y por lo poco que se nos prepara para ello, no sabemos cómo actuar cuando le pasa a uno [...]

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