Tlf: 674 241513 | Calle Puerto Rico 8A, Madrid (Metro Colombia L8 y L9, Metro Concha Espina L9)

cambio

/Tag:cambio
­

¿Es bueno ser sincero?

Por |marzo 16th, 2017|Blog|

En principio, parece una pregunta fácil. Por supuesto que es bueno ser sincero, decir la verdad y no contar mentiras, pero todo depende de a qué le llamemos ser sincero. Por ejemplo, ser sincero sería una persona que siempre dice la verdad. No obstante, hay personas que dicen siempre la verdad, de una manera muy [...]

Comentarios desactivados en ¿Es bueno ser sincero?

¿Por qué el creciente diagnóstico de niños con TDAH?

Por |marzo 11th, 2017|Blog|

Es cierto que en los últimos años ha habido un repunte de niños diagnosticados con trastorno por déficit de atención e hiperatividad. De hecho, es tan común que ya lo utilizamos en la jerga coloquial y decimos “ese niño es hiperactivo”. Es verdad que hace 20 años, no había tantos recursos como hay ahora para [...]

Comentarios desactivados en ¿Por qué el creciente diagnóstico de niños con TDAH?

El odio ¿Por qué se produce?

Por |marzo 6th, 2017|Blog|

Estos días ha habido polémica en relación a qué se puede tolerar por mucho que difiera de tu forma de pensar y qué no. En mi opinión, no se puede tolerar aquello que incite al odio venga de donde venga. Parece que nos hemos olvidado de lo lejos que puede llevar la propaganda que incita [...]

Comentarios desactivados en El odio ¿Por qué se produce?

La dificultad de los cambios

Por |febrero 22nd, 2017|Blog|

A menudo en consulta nuestros pacientes nos plantean dudas similares, una de las más frecuentes suele estar relacionada con el cambio. Ya sea un cambio de puesto de trabajo por un posible ascenso, cambio de vivienda para empezar a vivir en pareja o cualquier otro cambio que para la persona que asiste a consulta es [...]

Comentarios desactivados en La dificultad de los cambios

Las muecas faciales pueden producir emociones

Por |febrero 21st, 2017|Blog|

¿Sabías que según las muecas que realicemos con nuestros músculos faciales se pueden desatar unas emociones u otras? Existen multitud de estudios que avalan esta reacción y tiene una explicación. Existen 5 emociones básicas, la alegría, la tristeza, el asco, el enfado y el miedo. Estas emociones se llaman básicas y universales porque aparecen en [...]

Comentarios desactivados en Las muecas faciales pueden producir emociones

Técnica visualización para conseguir tus objetivos

Por |febrero 5th, 2017|Blog|

La técnica de puente a o futuro o Barbara Streisand, es una estrategia de la PNL que te ayuda a alcanzar tus objetivos puesto que, te ayuda a identificar los pasos a seguir para lograrlo; y fomenta la automotivación, y por tanto, te fomenta el compromiso, iniciativa y optimismo con tu objetivo, los cuales son [...]

Comentarios desactivados en Técnica visualización para conseguir tus objetivos

Cómo ser empático

Por |enero 29th, 2017|Blog|

Existen multitud de acepciones del término empatía, en mi opinión la más acertada es la que define la empatía como la capacidad de ponerte en el lugar del otro, entendiendo sus sentimientos pero no haciéndolos tuyos sino estableciendo una relación de sintonía, respeto y confianza mutua puesto que entiendes sus sentimientos y emociones y las [...]

Comentarios desactivados en Cómo ser empático

La psicología y la religión ¿compatibles o incompatibles?

Por |enero 22nd, 2017|Blog|

Últimamente, mucha gente me pregunta sobre la relación que existe entre la psicología y la religión…¿Son dos campos compatibles o incompatibles? Algunas personas son reticentes a acudir a terapia temiendo que vayan a proponerle realizar cambios que vayan en contra de sus creencias, en este caso religiosas. O que por ejemplo te va a entender [...]

Comentarios desactivados en La psicología y la religión ¿compatibles o incompatibles?

¿Hacemos que las cosas ocurran u ocurren sin que hagamos nada?

Por |enero 20th, 2017|Blog|

Normalmente, cuando nos sucede algo solemos achacarlo a algo puntual o circunstancial, por ejemplo, si nos tropezamos en la calle lo achacamos a que el suelo está en mal estado o si días después, nos quedamos encerrados en un ascensor lo achacamos a un corte en el suministro eléctrico. Pero otras veces, creemos que algo [...]

Comentarios desactivados en ¿Hacemos que las cosas ocurran u ocurren sin que hagamos nada?

Estrategia de éxito: Walt Disney

Por |enero 9th, 2017|Blog|

La Programación Neurolingüística (PNL), es una corriente que ofrece una serie de estrategias para resolver problemas y llegar a nuestros objetivos. Muchas de ellas, las han extraído del estudio de personas exitosas en su trabajo para poder conocer los puntos comunes utilizados, y así poder replicarlo y aplicarlo todos nosotros a nuestra vida diaria y [...]

Comentarios desactivados en Estrategia de éxito: Walt Disney

Las emociones y el aprendizaje

Por |diciembre 18th, 2016|Blog|

En ocasiones, no somos del todo conscientes de lo importante que son las emociones en nuestra vida. De hecho, muchas veces no percibimos emociones que estamos sintiendo en un momento dado debido a que estamos tan obcecados en el trabajo, en las actividades y en el estrés de la vida, que se pasan por alto [...]

Comentarios desactivados en Las emociones y el aprendizaje

¿Cómo es la realidad?

Por |diciembre 4th, 2016|Blog|

Desde la antigua Grecia nos seguimos haciendo la misma pregunta. ¿Lo que nosotros percibimos es realmente una copia de la realidad o es un producto modificado de ella? Creo que podemos estar de acuerdo, aunque no todos, que existe una realidad. Ésta la conocemos a través de nuestros 5 sentidos (gusto, olfato, tacto, oído y [...]

Comentarios desactivados en ¿Cómo es la realidad?

Cómo asimilar los eventos negativos: ¿me llevas o qué?

Por |noviembre 12th, 2016|Blog|

Como comentaba anteriormente en otros posts, hemos llegado a evolucionar, a ser una sociedad cada vez con más comodidades.  Esto, entre otras cosas, hace que seamos más sensibles a los eventos negativos, los vemos como horrorosos. Cuando estamos enfermos, cuando tenemos un problema lo vemos como un problemón y nos nubla y afecta a todo. Me gustaría presentaros una metáfora para [...]

Comentarios desactivados en Cómo asimilar los eventos negativos: ¿me llevas o qué?

¿Eres conformista o inconformista?

Por |noviembre 10th, 2016|Blog|

En la década de 1950 Solomon Asch, psicólogo social. Realizó un experimento simple pero con unos resultados sorprendentes. Un alumno participante en el estudio entraba en una clase donde había otros alumnos que iban a participar también en dicho experimento. El investigador les explicaba que les iba a enseñar dos tarjetas, en la tarjeta 1 [...]

Comentarios desactivados en ¿Eres conformista o inconformista?

La influencia del grupo: crueldad

Por |noviembre 5th, 2016|Blog|

Después de los acontecimientos históricos recientes y las noticias del día a día que vemos en la televisión, radio, periódicos…muchas veces nos sigue sorprendiendo cómo comunidades enteras, pueblos, países, pueden desarrollar “de repente” un odio inusitado hacia el otro, ya sea por clase social, etnia, género, y un largo etc. Desde fuera, todos podemos pensar [...]

Comentarios desactivados en La influencia del grupo: crueldad

La comodidad frente a la felicidad

Por |octubre 23rd, 2016|Blog|

Vivimos en una sociedad que ha avanzado muchísimo en los últimos años. Y esos avances muchas veces tienen que ver con adquirir comodidades, hacer cada día la vida más fácil. Por ello, en general los seres humanos buscamos incrementar cada vez más nuestras comodidades: que las máquinas realicen los trabajos costosos como por ejemplo la [...]

Comentarios desactivados en La comodidad frente a la felicidad

La potencia de la visualización positiva

Por |septiembre 24th, 2016|Blog|

La técnica de visualización se utiliza en estos momentos en muchos contextos siendo uno de los más conocidos el deporte. Los deportistas de élite, antes de los partidos, se visualizan en el estadio dándolo todo, marcando puntos y ganando los partidos. Esta técnica la utilizan porque se ha comprobado CIENTÍFICAMENTE que es eficaz, que aumenta [...]

Comentarios desactivados en La potencia de la visualización positiva

Indivisible cuerpo y mente

Por |septiembre 19th, 2016|Blog|

Hay personas que dicen que son más de mente, más mentales, que dedican más tiempo, motivación y esfuerzo a cuidar sus  conocimientos. Otras, se declaran corporales en el sentido de dedicarse exclusivamente a cuidar su cuerpo. Pero….¿Esto es así? ¿Se puede trabajar lo uno sin lo otro? ¿Es saludable? Desde la antigüedad, desde Platón y [...]

Comentarios desactivados en Indivisible cuerpo y mente