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Conectia

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¿Hay que forzar a la persona a ir a terapia?

Por |mayo 14th, 2017|Blog|

Muchas veces los familiares, amigos, parejas no saben qué es mejor, si forzar a la persona con problemas a ir a terapia o esperar hasta que decida él o ella mismo a hacerlo. En este punto voy a dar mi humilde opinión, porque no hay unas normas fijas como en casi todo lo relacionado con [...]

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Relajación muscular en 2 simples pasos

Por |mayo 9th, 2017|Blog|

Una de las zonas que acumula más estrés son los músculos, al cabo del día los tenemos cansados, cargados y muchas veces no somos conscientes de ellos. Cuando el problema se agrava y aparecen las famosas tendinitis; es cuando le empezamos a prestar un poco de atención al cuerpo, aunque tarde, porque ya el proceso [...]

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Tolerancia a la incertidumbre y flexibilidad cognitiva

Por |abril 2nd, 2017|Blog|

¿Por qué es tan importante la flexibilidad cognitiva y la tolerancia a la incertidumbre? Estamos en un mundo cambiante, cada día por mucho que lo tengamos planeado nunca va a ser igual, las relaciones sociales no son predecibles, la vida no es predecible. El problema es que no nos enseñan a ser flexibles, nos enseñan [...]

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¿Es bueno ser sincero?

Por |marzo 16th, 2017|Blog|

En principio, parece una pregunta fácil. Por supuesto que es bueno ser sincero, decir la verdad y no contar mentiras, pero todo depende de a qué le llamemos ser sincero. Por ejemplo, ser sincero sería una persona que siempre dice la verdad. No obstante, hay personas que dicen siempre la verdad, de una manera muy [...]

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¿Por qué el creciente diagnóstico de niños con TDAH?

Por |marzo 11th, 2017|Blog|

Es cierto que en los últimos años ha habido un repunte de niños diagnosticados con trastorno por déficit de atención e hiperatividad. De hecho, es tan común que ya lo utilizamos en la jerga coloquial y decimos “ese niño es hiperactivo”. Es verdad que hace 20 años, no había tantos recursos como hay ahora para [...]

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