Cada día, tres detalles agradables
Tengo desde hace años un despacho de psicólogo donde atiendo a personas que vienen con problemas de diversos tipos. Una técnica que utilizo mucho, incluso la aplico en mi propia vida, es la siguiente: Se trata de detectar, a lo largo del día, tres cosas pequeñas con las que hayamos disfrutado. Como es lógico, no [...]