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Las fotos y las redes sociales en los adolescentes.

Por |junio 28th, 2018|Blog|

Hace años recordamos que se ponían de moda los “selfies”, fotos individuales que consistían en lucir divina delante de la cámara. El objetivo no era recordar un lugar visitado o un momento especial para la posteridad, sino simplemente una foto de uno mismo. Hemos ido evolucionando, o involucionando según se vea, y la moda actual [...]

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¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?

Por |junio 23rd, 2018|Blog|

A raíz de películas sobre todo, podemos considerar que a pie de calle se tiene una idea de este trastorno bastante alejada del que es realmente. Se suele asociar a personas que han vivido un evento traumático en un momento determinado, por ejemplo, soldados al volver de una guerra por lo vívido allí, personas que [...]

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¿Por qué nos cuesta tanto seguir una dieta?

Por |junio 16th, 2018|Blog|

En estas fechas cercanas a las vacaciones de verano es normal que muchas mujeres empiecen hacer dietas con la finalidad de lucir tipazo en la playa este verano. Existen multitud de dietas, desde las de los endocrinos o nutricionistas que se adaptan a nuestros interés a las dietas milagros que aparecen en multitud de revistas [...]

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Cómo disfrutar un evento con la ausencia de un ser querido.

Por |mayo 26th, 2018|Blog|

En terapia, cuando tratamos a pacientes dentro de un proceso de duelo, casi siempre en algún momento de la terapia, llegamos a la misma situación. Se produce un evento familiar o profesional y la primera pregunta que surge es ¿cómo voy a disfrutarlo si no está? La segunda: ¿si me pongo a llorar qué hago? [...]

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Miedo a los cambios en la infancia.

Por |mayo 26th, 2018|Blog|

En terapia nos encontramos con padres que vienen preocupados por el comportamiento de sus hijos, el cual, en un corto periodo de tiempo, ha cambiado totalmente. Además, los padres nos informan de que no ha ocurrido nada significativo recientemente para justificar ese cambio. Entonces, ¿qué ocurre? Cuando indagamos un poco más en la historia del [...]

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Las emociones y lo humano

Por |abril 11th, 2018|Blog|

Muchas veces reflexiono sobre qué es lo específicamente humano que tenemos las personas. Y más, en el contexto actual en que las máquinas, los robots, parecen competir para quitarnos a los hombres algunas de las tareas que hemos ejercido durante años. El ser humano es una máquina muy muy compleja que se ha ido perfeccionando [...]

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Redes sociales y problemas psicológicos.

Por |abril 8th, 2018|Blog|

En los últimos años ha habido un gran auge de redes sociales. Aún recuerdo cuando empezó Facebook y en pocos años la proliferación de redes sociales ha sido descomunal, redes sociales de amigos, de trabajo, para ligar, para cualquier cosa. En un principio podría considerarse que su funcionalidad era poner en contacto a gente con [...]

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La ansiedad anticipatoria.

Por |enero 28th, 2018|Blog|

El otro día coincidí con una amiga que estaba estudiando una oposición bastante complicada. Llevaba años estudiando y se había presentado con anterioridad al examen pero no había sacado la plaza. Desde hace un año y medio estaba supermotivada estudiando, yendo academias, comprándose manuales, etc. Todos dábamos por hecho que esta vez, sacaba la plaza [...]

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¿Por qué gustan las rebajas?

Por |enero 14th, 2018|Blog|

Como todos los años, llega el 7 de Enero y en todos los comercios empiezan las rebajas. Algunos descuentos son grandes, pero otras veces el descuento es mínimo o no existe, realmente, porque han modificado el precio original para que el precio actual parezca una buena oferta. Aun así gran parte de la sociedad acude [...]

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¿Cuándo recordamos mejor los sucesos que nos ocurren?

Por |enero 10th, 2018|Blog|

Muchas veces experimentamos eventos, a lo largo de nuestra vida, que no recordamos con exactitud, incluso minutos después de que sucedieran. En algunos casos podemos considerar que no estábamos prestando la suficiente atención a lo que estábamos haciendo o a lo que estaba ocurriendo, pero otras veces incluso no haciendo nada no somos capaces de [...]

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Navidad: ¿la adoras o la temes?

Por |diciembre 1st, 2017|Blog|

Muy pocos de nosotros se queda impasible en estas fechas y casi ninguno lleva una vida normal durante las mismas: tradiciones, reuniones de todo tipo, adornos en las calles, compras, grandes comidas y cenas, fiestas, y un largo etcétera irrumpen en nuestras vidas nos guste o no, hasta tal punto que podemos disfrutarlas y estar [...]

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Psicópatas socializados

Por |noviembre 26th, 2017|Blog|

Hace unos meses escribí varios post sobre cómo el ser humano, en diferentes situaciones, puede actuar de una forma totalmente contraria a lo que cree, con anterioridad, que actuaría. Hoy voy a hablaros sobre los “psicópatas”, esas personas tan frecuentes en el género literario y cinematográfico, pero que en la vida real conviven con nosotros. [...]

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¿Cómo nos sentimos en otoño?

Por |octubre 19th, 2017|Blog|

En ocasiones anteriores hemos escrito sobre las emociones y las distintas estaciones del año. Esta vez le toca al otoño. El otoño es una época de cambios: el verano termina, el paisaje cambia, se acerca el invierno, vienen las lluvias, los días son más cortos... con todo ello viene el bajón de ánimo, los cambios [...]

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¿Por qué no me hacen caso?

Por |octubre 8th, 2017|Blog|

En terapia nos encontramos muchas veces con la pregunta que da título al post de hoy. Nuestros pacientes nos la dicen en relación a diferentes entornos o situaciones, pero en todos los casos hacen referencia a lo mismo. Suelen venirnos padres diciendo que sus hijos no les hacen caso cuando les han dicho que no [...]

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Anécdotas de una psicóloga forense II

Por |octubre 8th, 2017|Blog|

Hace unas semanas os escribía sobre anécdotas que había tenido como psicóloga forense y hoy os traigo algunas más. Aunque mucha gente relaciona la psicología con la gente, llamada comúnmente, loca, es cierto que lo que menos se ve como psicólogo son casos de personas con esquizofrenia o enfermedades mentales graves. Por ello, cuando alguna [...]

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Jugar a ser otro

Por |octubre 5th, 2017|Blog|

En cualquier época o festividad del año, a los niños les emociona mucho el hecho de disfrazarse, y a muchos mayores también. La principal razón es que juegan a ser otro. ¿Les sirve de algo disfrazarse? Vestirse como otro o como otra cosa, e incluso los simples juegos de roles sin disfraz, tienen múltiples beneficios [...]

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Estar solo/sentirse solo ¿es lo mismo?

Por |julio 25th, 2017|Blog|

Cuando vemos una persona que vive sola, porque no tenga pareja, haya estado o no viudo, tenga o no hijos, creemos que esa persona debe sentirse sola. Es decir, muchas veces asociamos estar solo con sentirse solo ¿Pero realmente es lo mismo o van unidos? No, no es lo mismo y es importante que seamos [...]

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Terapia como bienestar, no como locura

Por |julio 18th, 2017|Blog|

Cuando estamos enfermos, nos duele la tripa por ejemplo, vamos al médico para que nos diga qué nos pasa. En el trabajo pedimos permiso para ir al médico e incluso contamos que es que tenemos fiebre, o anginas y no pasa nada ¿Lo veríamos igual si una persona nos dice que tiene que ir al [...]

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