La necesidad de control

Por |2021-04-05T13:09:57+02:001 de marzo de 2020|Blog|

Es muy frecuente encontrar en terapia personas que acuden con una ansiedad elevada por situaciones que les desbordan o no saben hacer frente a ellas, pero también va aumentado el número de personas que padecen ansiedad porque hay situaciones que no pueden controlar, algo que es totalmente normal, no se puede controlar todo lo que [...]

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Los pensamientos en estas fechas navideñas

Por |2021-04-05T13:04:43+02:0015 de diciembre de 2019|Blog|

Dentro de una semana comienzan la época navideña como tal, aunque llevemos ya más de un mes sumergidos en decoración navideña miremos donde miremos. Es habitual en estas fechas recordar aquellas personas que ya no viven con nosotros, son más unas fechas que obligan a recordar a los que no están más que a disfrutar [...]

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La paciencia de los padres en los parques de atracciones.

Por |2021-04-05T13:02:28+02:001 de diciembre de 2019|Blog|

Recientemente he regresado de pasar unos días en un parque temático inspirado, originariamente, para las familias. Aunque, actualmente, acude todo tipo de personas y para todo tipo de eventos: amigos, parejas, despedidas de soltera, celebraciones de cumple, etc. Pero lo que más se ve son padres con sus hijos, la idea del viaje, supongo, que [...]

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Dependencia emocional

Por |2021-03-27T14:26:33+02:003 de febrero de 2019|Blog|

En la sociedad actual en la que vivimos muchas veces no somos conscientes de las relaciones de dependencia emocional que se crean entre las personas. Desde fuera muchas veces, observamos que son relaciones de amistad, de pareja, etc. pero no valoramos más allá. Solamente en casos muy llamativos como en la violencia de género, nos [...]

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Las incoherencias de los padres.

Por |2021-03-27T14:30:58+02:0020 de enero de 2019|Blog|

Al tener como pacientes en consulta a menores de edad, debo informar a sus padres de los avances de la terapia, además de coordinarnos para que el trabajo en casa con los menores, también, sea óptimo y encaminado en la misma dirección. Cuando comento con los padres los avances me encuentro afirmaciones muy curiosas por [...]

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Miedo a envejecer

Por |2021-03-27T14:35:11+02:0018 de noviembre de 2018|Blog|

En nuestra sociedad occidentalizada no dejan de aparecer miedos no evolutivos que afectan a nuestra vida y al desarrollo de la misma. La emoción básica del miedo es en principio una emoción con una finalidad evolutiva pues cierto nivel óptimo de miedo nos permite protegernos ante determinadas situaciones potencialmente peligrosas. En nuestra sociedad actual, las [...]

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La importancia de un psicólogo forense en un juicio

Por |2021-03-27T14:36:53+02:0028 de octubre de 2018|Blog|

Tras ver la serie documental “Making a murderer” de forma accidental pues Netflix me la recomendaba por otros programas vistos en su plataforma. Descubrí, a parte de una muy buena serie documental, la necesidad vital, tanto para la víctima como para el acusado, de un psicólogo forense dentro del proceso judicial. Por no destriparos la [...]

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El éxito de una terapia.

Por |2021-03-27T14:40:02+02:008 de octubre de 2018|Blog|

Como terapeuta, por nuestro despacho, pasan muchos pacientes y aunque nos gustaría afirmar que con todos se consigue un final exitoso no siempre es así. Muchas veces vienen simplemente para contar su historia y no quieren cambiar o mejorar nada en sus vidas, otros veces vienen con poca motivación de cambio lo que hace muy costoso [...]

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La vulnerabilidad de la personalidad (Segunda parte)

Por |2021-03-27T15:18:12+02:008 de abril de 2018|Blog|

La semana pasada os escribía sobre la vulnerabilidad de la personalidad en los niños en el trascurso de la adolescencia a adulto. En la cual pueden experimentar determinados eventos estresantes o traumáticos que dan lugar a que su personalidad se modifique en una vertiente que les haga ser propensos a determinados problemas psicológicos. En el [...]

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Los prejuicios hacia los psicólogos

Por |2021-03-20T11:12:13+02:0028 de enero de 2018|Blog|

Quien no ha oído alguna vez la típica frase “si vas al psicólogo es que estás loco” o “no me hace falta un psicólogo porque no estoy loco”. La psicología desde sus orígenes siempre ha tenido sus adeptos entre las personas de a pie y los eruditos, pero igualmente ha tenido a sus detractores entre [...]

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¿Existe la envidia sana?

Por |2021-03-20T11:12:15+02:0011 de noviembre de 2017|Blog|

En nuestro día a día, en todas las familias, grupos de amigos, etc. solemos oír el término envidia sana para referirse al sentimiento que tiene una persona hacia otra porque tiene o ha conseguido algo, que la primera persona no ha logrado, pero haciendo referencia a que, en el fondo, se alegra por esa persona. [...]

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Lamerse las heridas, mejor, solo.

Por |2021-03-20T11:12:16+02:0022 de octubre de 2017|Blog|

Muchas veces, tanto en terapia como en nuestro entorno social cercano, nos encontramos con personas que han tenido una vida que ellos consideran que ha sido más difícil que la de los demás. No voy a entrar, en este post, en si tienen razón o no en considerar su vida más complicada que la del [...]

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La mentira durante la terapia

Por |2017-09-24T19:53:38+02:0024 de septiembre de 2017|Blog|

Es de esperar que durante la terapia con un paciente, éste quiera mejorar algunos aspectos de su vida o trabajar sobre algunos puntos para superar el problema o molestia por la que vino a consulta. Pero bastante a menudo, el terapeuta se encuentra con una reticencia fuerte por parte del paciente para afrontar un cambio. [...]

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¿Evitar una situación nos ayuda en algo?

Por |2021-03-20T11:12:18+02:003 de julio de 2017|Blog|

Es común en nuestra vida diaria que evitemos hacer determinadas cosas o comer algún plato porque o no nos apetece o no queremos. Como consideramos popularmente que esto es normal y hacerlo no tiene ninguna repercusión en nosotros, optamos por hacerlo en otras circunstancias a lo largo de nuestra vida. Por ello, en terapia nos [...]

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¿El origen de los trastornos de ansiedad?

Por |2021-03-20T11:12:19+02:0022 de junio de 2017|Blog|

Muchas veces nos planteamos cuándo han surgido las enfermedades mentales que tiene la gente de a pie. Los seres humanos poblamos la tierra desde hace siglos pero, ha sido en los últimos siglos cuando ha tenido lugar el auge de enfermedades mentales tales como la ansiedad o la depresión. En la década de los años [...]

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La enfermedad mental: ¿una etiqueta?

Por |2021-03-20T11:12:19+02:005 de junio de 2017|Blog|

Hace no muchos años, se consideraba a las personas que padecían alguna enfermedad mental como seres que había que alejar de la sociedad y mantenerlos recluidos en instituciones médicas, donde o bien se les curaba o bien se les mantenía recluidos para que no fueran un estorbo para sus familias, en el caso de que [...]

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¿Hay que forzar a la persona a ir a terapia?

Por |2021-03-20T11:12:20+02:0014 de mayo de 2017|Blog|

Muchas veces los familiares, amigos, parejas no saben qué es mejor, si forzar a la persona con problemas a ir a terapia o esperar hasta que decida él o ella mismo a hacerlo. En este punto voy a dar mi humilde opinión, porque no hay unas normas fijas como en casi todo lo relacionado con [...]

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