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Mindfulness

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Un ambiente positivo: La retroalimentación positiva

Por |septiembre 8th, 2016|Blog|

¿Cómo podemos instaurar un ambiente positivo en el ámbito familiar? Tanto en el ámbito familiar, como profesional, como en cualquier ambiente. Todos buscamos estar en un ambiente agradable y saludable pero a veces no sabemos cómo propiciarlo. Para propiciar un ambiente positivo, en éste tienen que aparecer de vez en cuando comentarios positivos y reforzantes. [...]

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¿Volver a la rutina? Hazlo con optimismo

Por |septiembre 1st, 2016|Blog|

Se acaba el verano, y aunque para cada persona la situación es distinta, estas fechas implican lo que llamamos la vuelta a la rutina. Ya sea porque hemos estado de vacaciones hace poco, fin del horario de verano en muchos trabajos, vuelta a colegio de los hijos, o simplemente el cambio de temperatura. Comenzamos otra [...]

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¿Cómo sentirte bien y con energía en verano?

Por |julio 21st, 2016|Blog|

Bueno Días. Ataca el calor, y muchas veces sufrimos las desagradables consecuencias: estamos bajos de energías, con más estrés, irritabilidad, sufrimos golpes de calor... No nos queda más que buscar la mejor forma de sentirnos bien en estos días. En Conectia Psicología hemos recopilado algunos trucos que te ayudarán a conseguirlo: Ingiere líquidos en abundancia, [...]

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Descomponiendo nuestra Mona Lisa

Por |julio 7th, 2016|Blog|

Buenos Días, hoy estamos con la vena artística, no os daremos una cátedra de Historia del Arte ni mucho menos, para eso están las enciclopedias y los propios museos, pero queremos compartir con vosotros un dato curioso que, a pesar de haber sido hecho público hace menos de 4 años y que algo hayáis escuchado, [...]

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¿Existe el síndrome pre vacacional?

Por |junio 23rd, 2016|Blog|

Muchas veces escuchamos hablar de lo que se conoce como síndrome post vacacional, pero ¿Qué pasa justo antes de las vacaciones? Es posible que ya en estas fechas estemos planificando algunas vacaciones de verano, y a la vez llenando nuestras agendas de muchas cosas para hacer antes de que estas lleguen. Debido a esto, mientras [...]