Natación con consciencia

Por |abril 5th, 2016|Blog|

La natación es un deporte muy completo: Se mueven muchos músculos, se manejan ambos lados del cuerpo por igual, se realiza en un medio que facilita los movimientos, se trabaja la respiración y el fondo físico. En definitiva, se activa todo el cuerpo. Poco a poco iré desgranando los beneficios de este deporte en sucesivos [...]