Que hemos perdido con el coronavirus. Parte II

Por |2021-03-31T12:36:47+02:003 de junio de 2020|Blog|

En nuestro anterior artículo veíamos cómo, durante los meses que hemos estado confinados para abordar la pandemia del coronavirus, hemos sufrido muchas pérdidas, en diferentes ámbitos: pérdidas de vidas humanas, pérdidas económicas, pérdidas de salud, de rutinas, de control. Hemos sufrido también pérdidas de libertad, de ilusiones, de relaciones humanas… Como siempre que una persona [...]

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La historia se vuelve a repetir, olvidamos lo vivido.

Por |2021-03-20T11:12:13+02:0028 de enero de 2018|Blog|

El pasado sábado, 27 de enero, se celebraba el día Internacional de Conmemoración del Holocausto, este día coincide, en el tiempo, con el día en el que se liberó el campo de concentración y exterminio de Auschwitz-Birkenau en 1945. Han pasado muchos años desde el Holocausto y a muchos nos gustaría creer que el daño [...]

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¿Evitar una situación nos ayuda en algo?

Por |2021-03-20T11:12:18+02:003 de julio de 2017|Blog|

Es común en nuestra vida diaria que evitemos hacer determinadas cosas o comer algún plato porque o no nos apetece o no queremos. Como consideramos popularmente que esto es normal y hacerlo no tiene ninguna repercusión en nosotros, optamos por hacerlo en otras circunstancias a lo largo de nuestra vida. Por ello, en terapia nos [...]

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Relajación muscular en 2 simples pasos

Por |2017-05-09T20:54:58+02:009 de mayo de 2017|Blog|

Una de las zonas que acumula más estrés son los músculos, al cabo del día los tenemos cansados, cargados y muchas veces no somos conscientes de ellos. Cuando el problema se agrava y aparecen las famosas tendinitis; es cuando le empezamos a prestar un poco de atención al cuerpo, aunque tarde, porque ya el proceso [...]

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Desmitificando las drogas

Por |2021-03-20T11:12:21+02:0027 de marzo de 2017|Blog|

Esta semana he oído comentarios sobre este tema que me han hecho escribir sobre ello. He oído comentarios del tipo “hay que probar todas las drogas para conocerlas” o “por probar una vez una droga no pasa nada, nadie se ha muerto ni se ha enganchado ni le ha dado psicosis por una vez”. No [...]

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¿Qué es la bulimia?

Por |2021-03-20T11:12:24+02:0015 de enero de 2017|Blog|

Existen diversas problemáticas relacionadas con el control en la ingesta de comida, siendo la bulimia una de ellas. Vivimos en una sociedad en la que hay un culto al cuerpo, pero a un tipo de cuerpo. Esto influye notablemente en los chicos y chicas que se desarrollan dentro de ella y puede llegarle a influir [...]

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Cómo asimilar los eventos negativos: ¿me llevas o qué?

Por |2021-03-20T11:12:26+02:0012 de noviembre de 2016|Blog|

Como comentaba anteriormente en otros posts, hemos llegado a evolucionar, a ser una sociedad cada vez con más comodidades.  Esto, entre otras cosas, hace que seamos más sensibles a los eventos negativos, los vemos como horrorosos. Cuando estamos enfermos, cuando tenemos un problema lo vemos como un problemón y nos nubla y afecta a todo. Me gustaría presentaros una metáfora para [...]

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La influencia del grupo: crueldad

Por |2021-03-20T11:12:26+02:005 de noviembre de 2016|Blog|

Después de los acontecimientos históricos recientes y las noticias del día a día que vemos en la televisión, radio, periódicos…muchas veces nos sigue sorprendiendo cómo comunidades enteras, pueblos, países, pueden desarrollar “de repente” un odio inusitado hacia el otro, ya sea por clase social, etnia, género, y un largo etc. Desde fuera, todos podemos pensar [...]

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Trastornados vs sanos ¿diferencias?

Por |2021-03-20T11:12:27+02:001 de octubre de 2016|Blog|

Según los registros oficiales de trastornos o patologías psicológicas, existen muchos trastornos mentales a tener en cuenta: trastorno límite de la personalidad, fobias, ansiedad generalizada, depresión mayor, trastorno por adicciones, trastornos de la comunicación, tics… Cada uno de ellos tiene un nombre, unas características y unos síntomas específicos. No obstante, muchos de ellos en todos [...]

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El diagnóstico: Celiaquía

Por |2021-03-20T11:12:31+02:0027 de mayo de 2016|Blog|

Muchas veces no podemos imaginarnos cómo reaccionaríamos ante el diagnóstico de una enfermedad. Y cuando se trata de un niño pequeño, que no sabe lo que le pasa, que no se expresa con palabras, la incertidumbre es aún más grande. Aprovechando el Día Nacional de la Enfermedad Celíaca, os contamos las distintas reacciones que pueden tener [...]

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Acompañar en la pérdida de un ser querido: frases a evitar II

Por |2021-03-20T11:12:32+02:0024 de abril de 2016|Blog|

Acompañar en la pérdida de un ser querido: frases a evitar II En mi anterior artículo  denominado “Acompañar en la pérdida de un ser querido: frases a evitar” describí algunas de las frases a evitar cuando nos acercamos a una persona que ha perdido a un ser querido e intentamos consolarle. A continuación describo otra [...]

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Acompañar en la pérdida de un ser querido: frases a evitar

Por |2021-03-20T11:12:33+02:0024 de abril de 2016|Blog|

La semana pasada describí cuáles eran las fases del duelo y cómo podemos ayudar a una persona según esté en una u otra fase. Si estás interesado en ello leer artículo: ¿Cómo podemos ayudar a una persona que está pasando por la pérdida de un ser querido? Cuando conversamos y nos acercamos a la persona [...]

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¿Cómo podemos ayudar a una persona que está pasando por la pérdida de un ser querido?

Por |2021-03-20T11:12:33+02:0019 de abril de 2016|Blog|

La muerte de un ser querido es algo por lo que todos pasamos antes o después. Y la respuesta de duelo es un fenómeno absolutamente normal y adaptativo. A veces, por la complejidad de la situación y por lo poco que se nos prepara para ello, no sabemos cómo actuar cuando le pasa a uno [...]

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