El síndrome de Wendy

Por |2021-05-04T10:26:49+02:004 de mayo de 2021|Blog|

Si os menciono el Síndrome de Peter Pan, es bastante posible, que os resulte familiar. Es un concepto usado, desde hace décadas, para describir aquellas personas que son inmaduras para su edad cronológica. Suelen ser personas que idealizan la juventud, narcisistas, egoístas, egocéntricos, no soportan las críticas, tienen baja autoestima, etc. Pero hoy vengo a [...]

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¿Padeces el síndrome del impostor?

Por |2021-04-04T16:49:40+02:004 de abril de 2021|Blog|

En consulta a veces nos encontramos con personas con baja autoestima que se sienten inferiores respecto a sus iguales y, también, con otras que se sienten un fraude. Los pacientes con baja autoestima, normalmente, hacen una valoración negativa de sí mismos en todos los aspectos de su vida, y dicha valoración no suele ser la [...]

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Ahora tengo miedo, más miedo que hace un año

Por |2021-03-31T17:01:11+02:0026 de febrero de 2021|Blog|

Llevo unos meses con una sensación de miedo, como un temor de fondo, podría llamarlo desasosiego, también intranquilidad o inseguridad. Cuando reflexiono sobre los motivos, no siempre descubro el porqué. Creo que no estaba acostumbrado a sentirlo, quizá estaba mal acostumbrado por la larga etapa de paz y bienestar social que hemos vivido los últimos [...]

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El coronavirus en España

Por |2021-03-31T16:11:55+02:006 de mayo de 2020|Blog|

Yo soy español. Y hombre y psicólogo y muchas otras cosas. Pero español. Y me siento muy orgulloso de ello, siempre me he sentido muy a gusto aquí, en España. Debido a mi trabajo de consultor, cuando era más joven pude visitar y residir en varios países de América y Asia, aquellas experiencias me enriquecieron… [...]

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Ayer presencié un maltrato horrible

Por |2021-03-31T16:05:26+02:003 de mayo de 2020|Blog|

Lleva toda una semana sucediendo. Estamos confinados en casa, por esta pandemia del corona-virus que envuelve nuestro planeta, nuestro hogar. Quizá es ahora cuando prestamos más atención a nuestro alrededor, somos algo cotillas… Pues bien, como digo, lleva toda la semana sucediendo.  Los gritos son tan tremendos que, incluso no se oyen donde yo estoy, tal es la intensidad emocional que [...]

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Etiquetar a los menores con problemas psicológicos, ¿es positivo?

Por |2021-11-28T16:42:55+02:0023 de febrero de 2020|Blog|

Como psicóloga soy partidaria de no usar una etiqueta diagnóstica de trastorno para las personas que acuden a consulta, uso más la terminología de síntomas compatibles con ansiedad, depresión, etc.En primer lugar, suelo usarlo porque en nuestra sociedad el significado que se da a la palabra trastorno es muy contundente, como una losa que llevar [...]

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Cómo ayudar a personas especiales y no volverme loco

Por |2021-04-02T15:07:00+02:0011 de febrero de 2020|Blog|

En cierta forma podríamos decir que todos los seres humanos somos especiales, en el sentido de diferentes a los demás en algo. Sin embargo, hay personas que se ajustan más a la norma social de un país, por ello son denominados normales. Por ejemplo, en España sería una persona casada, con hijos, trabajo e hipoteca, [...]

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Teoría del apego aplicada a la adopción

Por |2021-04-02T15:44:10+02:003 de febrero de 2020|Blog|

Según la teoría del apego, con bastantes evidencias hoy en día, el estilo de apego, de relación con figuras significativas a lo largo de nuestra vida, se genera durante los 3 primeros años de vida del bebé, en base a su trato con la figura de apego principal, generalmente la madre, el padre o un [...]

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Gestionar la espera en adopción internacional

Por |2021-04-02T16:00:14+02:003 de febrero de 2020|Blog|

Son varios los padres que nos han reseñado que uno de los aspectos que más les ha costado, a nivel psicológico, de su proceso de adopción internacional, ha sido la gestión de la espera: los diferentes trámites iniciales, la espera intermedia y los trámites finales, anteriores a la adopción definitiva del niño. Lo primero que [...]

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Adopción internacional y racismo

Por |2021-04-02T16:01:37+02:0031 de enero de 2020|Blog|

Uno de los principales problemas que destacan padres que han adoptado un niño extranjero, o en acogida temporal, y que no habían pensado generalmente antes de adoptar, es el racismo de la sociedad de acogida, en este caso la española. Muchas veces los niños adoptados presentan diferencias de aspecto respecto a los padres de acogida, principalmente [...]

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Hablando de la Ansiedad: es más común de lo que pensamos

Por |2022-09-13T11:29:12+02:0030 de enero de 2020|Blog|

El pasado lunes, nuestro psicólogo y director Emilio Núñez tuvo el placer de participar en el programa Te in Teresa te in Porta, de Teresa Porta en ClickRadioTv.El tema tratado en esa ocasión fue la ansiedad.Se debatió cómo reconocerla, prevenirla y tratarla.¨La ansiedad es algo que ya estaba inventado, llamado miedo."– Nos comenta nuestro psicólogo – "Miedo que tiene una persona o [...]

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Adopción. Solución o problema

Por |2021-04-02T15:59:24+02:0028 de enero de 2020|Blog|

Uno de los temas más importantes en psicología es la solución de problemas. Prácticamente todos los pacientes que acuden a terapia tienen un problema vital que no saben cómo resolver, pues las soluciones intentadas hasta el momento no han funcionado, o incluso agravan más el problema. Hay muchas personas que, al llegar a una cierta [...]

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Ayudo a los demás ¿Estoy muy expuesto?

Por |2021-04-02T16:06:48+02:0020 de enero de 2020|Blog|

Hay profesiones dedicadas a ayudar a los demás, como pueden ser médico, psicólogo… Y en las diferentes religiones, personas que cuidan del resto: sacerdotes, consejeros, etc. Además de por nuestra profesión, hay personas que, por su personalidad, son más proclives a ayudar a los otros, a cuidarlos, a empatizar con sus necesidades. Y en el [...]

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Empatía y depresión

Por |2021-04-02T16:15:32+02:0017 de diciembre de 2019|Blog|

Si bien no he leído estudios al respecto, en mi experiencia he podido constatar que una mayoría de personas que sufren depresión tiene gran capacidad de empatía. La empatía se basa en el funcionamiento de una zona del cerebro donde residen las llamadas neuronas espejo, cuyas conexiones se desarrollan en función de la actuación de nuestros congéneres y cómo [...]

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Los pensamientos en estas fechas navideñas

Por |2021-04-05T13:04:43+02:0015 de diciembre de 2019|Blog|

Dentro de una semana comienzan la época navideña como tal, aunque llevemos ya más de un mes sumergidos en decoración navideña miremos donde miremos. Es habitual en estas fechas recordar aquellas personas que ya no viven con nosotros, son más unas fechas que obligan a recordar a los que no están más que a disfrutar [...]

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Sé que no sé

Por |2021-04-02T16:23:04+02:003 de diciembre de 2019|Blog|

Un filósofo escribió hace muchos años: “Sólo sé que no sé nada”. Como psicólogo yo no pretendo entrar en la filosofía que contiene esa frase, sobre si es mucho, poco o nada lo que sabemos cada uno, aunque quisiera pensar que algo sí sabemos, dependiendo del significado que le demos a la palabra saber, y del [...]

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La paciencia de los padres en los parques de atracciones.

Por |2021-04-05T13:02:28+02:001 de diciembre de 2019|Blog|

Recientemente he regresado de pasar unos días en un parque temático inspirado, originariamente, para las familias. Aunque, actualmente, acude todo tipo de personas y para todo tipo de eventos: amigos, parejas, despedidas de soltera, celebraciones de cumple, etc. Pero lo que más se ve son padres con sus hijos, la idea del viaje, supongo, que [...]

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Compras, compras y más compras

Por |2021-04-04T10:33:27+02:0028 de noviembre de 2019|Blog|

Mañana es el día señalado para lo que se conoce como “Viernes negro” o “Black Friday”, y como es normal en estas fechas, en los comercios llueven “descuentos”, y se suele aprovechar para compras navideñas, caprichos, necesidades, etc. Este día tiene su origen en Estados Unidos, se celebra el viernes después del día de Acción [...]

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¿Votas o agredes? Cuando votar se convierte en agresión

Por |2021-04-02T16:31:28+02:0020 de noviembre de 2019|Blog|

En las últimas elecciones generales que se han disputado en España, noviembre de 2019, pude ver, generalizando mucho, dos tipos de voto. Unos eran votos con ilusión, votos constructivos, a partidos políticos cuyas propuestas pensamos que nos favorecen a la mayoría de los ciudadanos. Otros eran votos de castigo, de agresión al contrario, que más [...]

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