De pequeña siempre tuve peces, simplemente porque eran de colores bonitos y una mascota fácil de cuidar, a pesar de algunos los catalogaban de aburridos porque solo dan vueltas de un lado a otro. Aquella vez no me pasaba por la cabeza, ni por la de mis padres, que estos animales pudieran tener algún efecto psicológico en las personas. De hecho existe la llamada acuarioterapia, donde se utilizan los acuarios como complemento para reducir el estrés y otras dolencias.

¿Cómo nos benefician los peces en su acuario según los estudios?

– Pueden llegar a regular la presión sanguínea.
Relajan a las personas por el hecho de observar atentamente el movimiento de los peces y plantas así como el sonido del agua y las burbujas.
Calman a los niños hiperactivos y con trastornos de comportamiento.
– Neutralizan la agresividad
– Reducen los comportamientos agresivos que puede tener una persona con Alzheimer.
– Incrementan la creatividad y la productividad en los lugares de trabajo, así como la satisfacción de los empleados.
– En hospitales ayudan a una rápida recuperación.
– En las salas de espera actúan como música de fondo y desvía la atención, haciendo más ligera la espera.
– Transmiten buen humor.
– Reducen la tensión del día a día.
– Pueden ayudar con el insomnio.
– Así como las plantas o como cualquier mascota, ayuda a la autoconfianza y al sentido de la responsabilidad. Es cuidar una vida.

Al término del verano seguro me animaré a tener otra vez algún acuario en casa, desde Conectia Psicología os animamos a vosotros también. No es difícil, hay mucha variedad de tamaños, desde los portátiles con un par de peces que le solemos comprar a los niños, hasta medidas de palabras mayores. Y de tiempo, según te quieras complicar. Lo que sí es seguro es que tendrás algo con qué distraerte y tranquilizarte cuando haga falta, de hecho puedes incluir la observación del acuario como ejercicio de Mindfulness.

También siempre podemos disfrutar de los peces en los parques acuarios, tiendas de animales o en alguna oficina u hospital que vayamos. Ya recordaréis este artículo y le pondréis más atención al movimiento de los peces.

Cualquier cosa no dudes en contactarnos en conectia-piscologia.es.

¡Hasta la próxima!