Caminar. Tan sencillo y tan beneficioso. El paseo deportivo
Esta publicación es la segunda de una serie donde trato de explicar los beneficios de una actividad tan sencilla y económica como es dar un paseo. En este caso, me detendré en los beneficios del paseo como ejercicio físico moderado. Para la salud física y mental de la persona suele recomendarse hacer ejercicio físico con [...]
