Conectia psicología

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El coronavirus en España

Por |2020-05-06T11:12:30+00:006 de mayo de 2020|Blog|

Yo soy español. Y hombre y psicólogo y muchas otras cosas. Pero español. Y me siento muy orgulloso de ello, siempre me he sentido muy a gusto aquí, en España. Debido a mi trabajo de consultor, cuando era más joven pude visitar y residir en varios países de América y Asia, aquellas experiencias me enriquecieron... [...]

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Ayer presencié un maltrato horrible

Por |2020-05-03T13:36:24+00:003 de mayo de 2020|Blog|

Lleva toda una semana sucediendo. Estamos confinados en casa, por esta pandemia del corona-virus que envuelve nuestro planeta, nuestro hogar. Quizá es ahora cuando prestamos más atención a nuestro alrededor, somos algo cotillas... Pues bien, como digo, lleva toda la semana sucediendo.  Los gritos son tan tremendos que, incluso no se oyen donde yo estoy, [...]

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Cómo ayudar a personas especiales y no volverme loco

Por |2020-02-11T09:09:43+00:0011 de febrero de 2020|Blog|

En cierta forma podríamos decir que todos los seres humanos somos especiales, en el sentido de diferentes a los demás en algo. Sin embargo, hay personas que se ajustan más a la norma social de un país, por ello son denominados normales. Por ejemplo, en España sería una persona casada, con hijos, trabajo e hipoteca, [...]

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Teoría del apego aplicada a la adopción

Por |2020-02-03T10:35:03+00:003 de febrero de 2020|Blog|

Según la teoría del apego, con bastantes evidencias hoy en día, el estilo de apego, de relación con figuras significativas a lo largo de nuestra vida, se genera durante los 3 primeros años de vida del bebé, en base a su trato con la figura de apego principal, generalmente la madre, el padre o un [...]

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Adopción internacional y racismo

Por |2020-02-03T10:24:24+00:0031 de enero de 2020|Blog|

Uno de los principales problemas que destacan padres que han adoptado un niño extranjero, o en acogida temporal, y que no habían pensado generalmente antes de adoptar, es el racismo de la sociedad de acogida, en este caso la española. Muchas veces los niños adoptados presentan diferencias de aspecto respecto a los padres de acogida, [...]

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Hablando de la Ansiedad: es más común de lo que pensamos

Por |2020-01-30T10:15:14+00:0030 de enero de 2020|Blog|

El pasado lunes, nuestro psicólogo y director Emilio Núñez tuvo el placer de participar en el programa Te in Teresa te in Porta, de Teresa Porta en ClickRadioTv. El tema tratado en esa ocasión fue la ansiedad. Se debatió cómo reconocerla, prevenirla y tratarla. ¨La ansiedad es algo que ya estaba inventado, llamado miedo."- Nos [...]

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Ayudo a los demás ¿Estoy muy expuesto?

Por |2020-01-20T15:38:41+00:0020 de enero de 2020|Blog|

Hay profesiones dedicadas a ayudar a los demás, como pueden ser médico, psicólogo... Y en las diferentes religiones, personas que cuidan del resto: sacerdotes, consejeros, etc. Además de por nuestra profesión, hay personas que, por su personalidad, son más proclives a ayudar a los otros, a cuidarlos, a empatizar con sus necesidades. Y en el [...]

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Empatía y depresión

Por |2019-12-17T10:23:49+00:0017 de diciembre de 2019|Blog|

Si bien no he leído estudios al respecto, en mi experiencia he podido constatar que una mayoría de personas que sufren depresión tiene gran capacidad de empatía. La empatía se basa en el funcionamiento de una zona del cerebro donde residen las llamadas neuronas espejo, cuyas conexiones se desarrollan en función de la actuación de [...]

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Los pensamientos en estas fechas navideñas

Por |2019-12-15T21:21:15+00:0015 de diciembre de 2019|Blog|

Dentro de una semana comienzan la época navideña como tal, aunque llevemos ya más de un mes sumergidos en decoración navideña miremos donde miremos. Es habitual en estas fechas recordar aquellas personas que ya no viven con nosotros, son más unas fechas que obligan a recordar a los que no están más que a disfrutar [...]

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Compras, compras y más compras

Por |2019-11-28T09:30:36+00:0028 de noviembre de 2019|Blog|

Mañana es el día señalado para lo que se conoce como "Viernes negro" o "Black Friday", y como es normal en estas fechas, en los comercios llueven "descuentos", y se suele aprovechar para compras navideñas, caprichos, necesidades, etc. Este día tiene su origen en Estados Unidos, se celebra el viernes después del día de Acción [...]

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¿Votas o agredes? Cuando votar se convierte en agresión

Por |2019-11-20T16:34:07+00:0020 de noviembre de 2019|Blog|

En las últimas elecciones generales que se han disputado en España, noviembre de 2019, pude ver, generalizando mucho, dos tipos de voto. Unos eran votos con ilusión, votos constructivos, a partidos políticos cuyas propuestas pensamos que nos favorecen a la mayoría de los ciudadanos. Otros eran votos de castigo, de agresión al contrario, que más [...]

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Novatadas. Truco o trato

Por |2019-11-12T09:56:16+00:0012 de noviembre de 2019|Blog|

Con cierta frecuencia vemos, en los medios de comunicación, noticias sobre las llamadas "novatadas" que se hacen en algunos colegios mayores al inicio del curso. Quizás el nombre que le dan, "novatadas" pretende ocultar la tremenda violencia que incluyen esos actos: Algunos alumnos mayores, aprovechando el poder que les otorga su antigüedad y liderazgo, reciben [...]

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Meditar ¿Para qué sirve?

Por |2019-11-04T14:00:59+00:004 de noviembre de 2019|Blog|

Muchas personas me preguntan para qué sirve meditar y los diferentes ejercicios que les recomiendo cuando acuden a terapia. Hoy he decidido preguntarme yo esto mismo e intentar reflejar mi opinión en este escrito, al margen de los libros que existen al respecto, exponer mi experiencia, aunque sea algo tan intangible como meditar. Resulta que [...]

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Vivir al día

Por |2019-10-23T08:58:40+00:0023 de octubre de 2019|Blog|

El sábado por la mañana, temprano, acostumbro madrugar. Acudo a desayunar a la misma cafetería que voy a diario, hoy abren a las 8 AM. De repente, me doy cuenta de que estoy cayendo de nuevo en la rutina y... cambio el chip, decido desayunar con consciencia, saboreando lo que pido, como si fuera la [...]

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Soy divorciado y ¿qué hago con mis hijos?

Por |2019-10-20T14:10:37+00:0020 de octubre de 2019|Blog|

En consulta, tras una separación de pareja, nos solemos encontrar con que uno de los progenitores, normalmente el cónyuge que abandona el hogar familiar, no se encuentra a gusto o cómodo con sus hijos porque no sabe qué hacer con ellos. La cuestión no es que sus hijos sean una molestia, sino que siente la [...]

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¿Cuál es tu propósito en la vida?

Por |2019-10-17T09:50:32+00:0017 de octubre de 2019|Blog|

¿Crees que nacemos con un propósito o una misión? Desde mi punto de vista, la misión para la que nacemos es la supervivencia y la procreación. Pienso que estamos genéticamente preparados para ello, por la evolución. Para esta "misión" no hace falta que nos esforcemos, sino que la motivación para alcanzarla está grabada en nuestra [...]

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¿Tienes ganas de vivir?

Por |2019-10-07T15:54:32+00:007 de octubre de 2019|Blog|

Que estemos vivos no quiere decir que tengamos ganas de vivir. Una cosa es vivir, o sobrevivir, y otra distinta vivir con ganas. Casi todos nosotros, en un momento u otro de nuestra vida, nos hemos planteado si teníamos ganas de vivir y la respuesta ha sido negativa. La vida no es fácil y hay [...]

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Miedo a la muerte ¿depende de a qué?

Por |2019-10-06T21:02:41+00:006 de octubre de 2019|Blog|

En consulta nos encontramos de forma bastante frecuente con este miedo, sobre todo, quizás más incluso, en personas que acuden con problemas de ansiedad. Ya que los síntomas de la ansiedad muchas veces se pueden confundir con estar sufriendo un ataque al corazón. Como siempre hay diferentes miedos y estos asociados a diferentes tipos de [...]

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No son solo cosas de niños

Por |2019-10-04T13:15:13+00:004 de octubre de 2019|Blog|

Hace poco contaba a algún conocido, que estaba haciendo un hormiguero casero con mis hijos, y sentía que estaba dando la excusa de hacerlo con los niños porque igual la idea era un poco infantil, porque era algo que yo quería hacer en mi infancia. Lo cierto es que a veces tenemos una opinión errónea, [...]

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