/Tag:
­

¿Por qué nos burlamos de otras personas?

Por |13 de noviembre de 2018|Blog|

He estado reflexionando sobre una conducta que se repite con frecuencia, aunque vista desde fuera provoca sentimientos encontrados: Burlarse o reírse de otras personas. Hay personas a las que les provoca tristeza verlo, porque tienen empatía con la víctima de las burlas. Hay otros que se ríen de la burla, se quedan en lo externo [...]

Comentarios desactivados en ¿Por qué nos burlamos de otras personas?

Espiral negativa y depresión

Por |5 de noviembre de 2018|Blog|

He visto esto que voy a contar en varias personas, algunos pacientes míos. Y, lo que es más importante, lo he vivido en mi propia experiencia ya que tengo un carácter proclive a la depresión. Algunas veces nos sucede lo siguiente: Un pequeño suceso, no tiene por qué ser una gran catástrofe, activa un recuerdo [...]

Comentarios desactivados en Espiral negativa y depresión

Los TOCs, una verdadera epidemia

Por |2 de noviembre de 2018|Blog|

TOC es el término clínico que se utiliza para denominar a los Trastornos Obsesivos Compulsivos y aunque existe una amplia variedad de ellos, al considerarlos reales trastornos psicológicos nos vienen a la mente ejemplos de conductas rituales:  lavarse repetidamente las manos (por temor a contraer enfermedades), revisar múltiples veces si se ha cerrado la puerta [...]

Comentarios desactivados en Los TOCs, una verdadera epidemia

¿Qué saben los demás de ti?

Por |29 de octubre de 2018|Blog|

Hace unos días, una paciente mía me preguntó por un método de psicología social, la ventana de Johari. He de reconocer que no estaba familiarizado con el mismo y me llevó a reflexionar sobre lo que proponen estos autores: Joseph Luft y Harry Ingham: Se trata de hacer un cuadrante, donde se analiza lo que [...]

Comentarios desactivados en ¿Qué saben los demás de ti?

La importancia de un psicólogo forense en un juicio

Por |28 de octubre de 2018|Blog|

Tras ver la serie documental “Making a murderer” de forma accidental pues Netflix me la recomendaba por otros programas vistos en su plataforma. Descubrí, a parte de una muy buena serie documental, la necesidad vital, tanto para la víctima como para el acusado, de un psicólogo forense dentro del proceso judicial. Por no destriparos la [...]

Comentarios desactivados en La importancia de un psicólogo forense en un juicio

Enseñanza emocional

Por |23 de octubre de 2018|Blog|

Cada vez más datos avalan el hecho que el poseer unas aptitudes extraordinarias en materia de inteligencia, medida como aptitudes matemáticas, lingüísticas, de razonamiento y rapidez mental (el denominado CI, cociente intelectual) en la infancia y adolescencia son pobres predictores de lo que denominamos ‘éxito en la vida’ de adultos. El éxito medido, y por [...]

Comentarios desactivados en Enseñanza emocional

Las autolesiones en la actualidad (2º Parte).

Por |21 de octubre de 2018|Blog|

Hace una semana os comentaba el aumento de las autolesiones en los pacientes menores que acuden a terapia psicológica. Hoy voy a continuar dando una explicación del motivo de dicha conducta. Básicamente, los pacientes manifiestan que se realizan autolesiones para sentirse bien momentamente. Son capaces de controlar el dolor físico que se auto-infringen pero no [...]

Comentarios desactivados en Las autolesiones en la actualidad (2º Parte).

Las autolesiones en la actualidad (1º Parte)

Por |21 de octubre de 2018|Blog|

Cuando comencé a estudiar la carrera de psicología había algo claro, si un paciente se autolesionaba era porque padecía un Trastorno Límite de Personalidad (TLP), es decir, que ese signo sintomático estaba asociado a ese trastorno. Y cuando comento casos con compañeros de profesión lo primero que les viene a la cabeza ante un caso [...]

Comentarios desactivados en Las autolesiones en la actualidad (1º Parte)

Para ser más feliz, por favor

Por |19 de octubre de 2018|Blog|

No se trata de un artículo con alguna "receta para la felicidad" ni mucho menos. Más bien, de hablar de pequeños detalles que contribuyen, en pequeñas o grandes dosis, al bienestar del individuo. Está comprobado que los gestos, los saludos, las sonrisas, las simples normas de cortesía, nos produce este bienestar, aún cuando no nos [...]

Comentarios desactivados en Para ser más feliz, por favor

Hadock o el triunfo de la tenacidad

Por |16 de octubre de 2018|Blog|

Hace algo más de 6 años, mi hermano Nacho tuvo la idea de crear su propia empresa, una empresa de comunicación a la que denominó Hadock, dada su afición a Tintín y sus personajes. Lo cierto es que yo desde el inicio le acompañé en la aventura, alquilando mi despacho de psicólogo dentro de su [...]

Comentarios desactivados en Hadock o el triunfo de la tenacidad

Aparcar el móvil: reflexiones

Por |11 de octubre de 2018|Blog|

Este fin de semana nos hemos reunido toda la familia en una casa rural, los abuelos, patriarcas y responsables de lo que vino detrás, 10 hermanos con sus cuñadas/os y 14 niños. En 2005 se instauró la tradición: Cada año, desde hace 14, nos juntamos una vez al año casi todos, los más posibles, para [...]

Comentarios desactivados en Aparcar el móvil: reflexiones

¿Estamos preparados para envejecer?

Por |8 de octubre de 2018|Blog|

Aunque forma parte del proceso evolutivo de todos los seres vivos, incluidos los seres humanos, envejecer no es sólo una cuestión física, sino que tiene un componente mental de adaptación muy importante. Por un lado, tenemos que empezar a admitir las limitaciones físicas y en muchos casos de salud que conlleva el proceso. Aunque diariamente [...]

Comentarios desactivados en ¿Estamos preparados para envejecer?

¿Dejamos algo a la imaginación?

Por |6 de septiembre de 2018|Blog|

Jugar a la casa de muñecas, hace unos días con mis hijas, me hizo pensar en el tema de la imaginación en los niños. "Necesitamos un coche para las muñecas. A ver dónde podemos conseguir una caja para ponerle luces, asientos..." La respuesta a este afán de conseguir algo parecido a la realidad fue: "Una [...]

Comentarios desactivados en ¿Dejamos algo a la imaginación?

El poder de la voluntad sobre el pensamiento.

Por |26 de agosto de 2018|Blog|

He leído un libro sobre un sobreviviente de un campo de exterminio en la Alemania Nazi, consistía en un diario que consiguió escribir en trozos de hojas, libros abandonados, etc. durante los años que estuvo en el campo de Dachau. Escribió todos los días, mucho o poco, lo que ocurría, las conversaciones que tenía con [...]

Comentarios desactivados en El poder de la voluntad sobre el pensamiento.

Pero… ¿Por qué me pasa esto a mi?

Por |30 de julio de 2018|Blog|

Seguro que muchas veces os habrá pasado, como a mí, que intentamos entender las razones por las que nos suceden algunas cosas, que no podemos preguntar a quien nos la hace o, sencillamente, no están claros los motivos. Por ejemplo. Intentamos entender por qué una persona, que nosotros vemos como ideal y maravillosa, no nos [...]

Comentarios desactivados en Pero… ¿Por qué me pasa esto a mi?

En vacaciones ¿Descansas o te cansas?

Por |27 de julio de 2018|Blog|

La verdad es que muchas veces te cansas, cuando en realidad las vacaciones existen para tomar un descanso. ¿Por qué nos cansamos? "Como vamos a visitar esa ciudad tenemos que ver esto, aquello, visitar lo otro, hacernos la típica foto con..., comer tal cosa en este lugar muy famoso... todo el que va lo tiene [...]

Comentarios desactivados en En vacaciones ¿Descansas o te cansas?

La depresión

Por |23 de julio de 2018|Blog|

Uno de los problemas más habituales y más incapacitantes que sufren las personas que vienen a vernos a Conectia Psicología es las depresión. Es como un túnel oscuro, no vemos salida. ¿Qué es la depresión? La depresión es un estado de ánimo de profunda tristeza o apatía, que se prolonga en el tiempo. Estar triste [...]

Comentarios desactivados en La depresión

¿Por qué cuesta dormir de día?

Por |12 de julio de 2018|Blog|

Mucha gente trabaja en turnos de noche, y se han acostumbrado a dormir poco, a veces porque no ven la necesidad. Esto pasa sencillamente por factores biológicos. Nuestro cuerpo está hecho para dormir cuando no hay luz natural, y a estar más activos cuando la hay. Hace un tiempo escribí en un artículo sobre las [...]

Comentarios desactivados en ¿Por qué cuesta dormir de día?

Hago muchas cosas ¿Qué estrés?

Por |9 de julio de 2018|Blog|

A diferencia de lo que puede parecer, tener un día muy ocupado y lleno de actividad no provoca tanto estrés. Obviamente, necesitamos cierto equilibrio, dormir bien, comer sano, cierto grado de actividad física para estar sanos. Pero, con esas condiciones, tener el día ocupado es incluso más saludable que no tener mucho que hacer, desde [...]

Comentarios desactivados en Hago muchas cosas ¿Qué estrés?

El sesgo confirmatorio en los estudios de opinión.

Por |2 de julio de 2018|Blog|

El otro día acudí a un estudio de mercado, ya había asistido a otros porque me gusta ver la dinámica grupal que se produce en ellos. Personas desconocidas, entre un rango de edad determinado, que tienen que dar su opinión sobre un producto determinado. En principio, parece algo simple y sencillo que se desarrollará de [...]

Comentarios desactivados en El sesgo confirmatorio en los estudios de opinión.