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Maltrato psicológico. Violencia y suicidio

Por |2019-05-14T08:14:19+00:0013 de mayo de 2019|Blog|

Está comprobado que la mayoría de las personas que se suicidan han padecido maltrato psicológico en su vida, en concreto en el último año de su vida. Al suicidio se llega por varias razones, pero generalmente son una baja autoestima y una indefensión / desesperanza ante el futuro, lo que narran los pacientes que lo [...]

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Parado con más de 45 años

Por |2019-05-07T09:06:09+00:007 de mayo de 2019|Uncategorized|

Es una consulta cada vez más habitual en mi despacho de psicólogo. De hecho, a mí me sucedió algo semejante con 45 años: "Me han echado de mi trabajo al que estaba habituado y lo hacía bien. Tengo ya una cierta edad y cuando intento buscar trabajos no valoran mi candidatura, prefieren a gente más [...]

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Todo es difícil hasta que es fácil

Por |2019-05-01T08:50:48+00:001 de mayo de 2019|Blog|

No sé si habíais leído alguna vez esta frase, yo la escuché hace unos días a una amiga y me tuvo pensando bastante rato, de forma que quisiera compartir aquí mis reflexiones al respecto, desde mi mente de psicólogo. "Todo es difícil hasta que es fácil" Si os fijáis, muchas de las cosas que hacemos [...]

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Causas y síntomas de una ruptura sentimental.

Por |2019-04-29T12:44:01+00:0029 de abril de 2019|Blog|

Las relaciones sentimentales o de pareja no tienen que porque durar toda la vida, como comúnmente nos han hecho creer a través de películas o novelas románticas. En la actualidad, hay muchas personas cuya mentalidad moderna les favorece a superar las rupturas sin ningún tipo de ayuda porque se quedan con lo que les aportó [...]

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¿Agua?

Por |2019-03-25T15:42:24+00:0025 de marzo de 2019|Blog|

Hace unos días se celebraba el día mundial del agua, pasó casi desapercibido. Creo que en España nos hemos acostumbrado a tener el agua a nuestra disposición siempre y a un precio asequible. Piensa en la importancia del agua. Desde la mañana a la noche estamos en contacto con ella. Te levantas por la mañana [...]

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Duelo y adaptación. Parte II

Por |2019-03-21T13:23:41+00:0020 de marzo de 2019|Blog|

Como comentábamos en el artículo anterior, la persona que sufre un duelo suele pasar por diferentes períodos en los que predomina una emoción: Fase de negación. En ella predomina el embotamiento emocional y, en ocasiones, el miedo. Nos negamos a aceptar la pérdida y la vivimos con miedo por incertidumbre Fase de ira. Es importante señalar [...]

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¿Qué es el duelo y cómo transitarlo? Parte I

Por |2019-04-11T10:47:01+00:0012 de marzo de 2019|Blog|

Suele llamarse duelo al período de "dolor" que atraviesa una persona que ha sufrido una pérdida en su vida. Aunque la palabra duelo proviene de dolor, de sufrimiento, no sólo se siente dolor ante una pérdida. En primer lugar, señalamos que pueden considerarse pérdidas (que dan lugar a duelos) no sólo el fallecimiento de personas [...]

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¿Qué es la Ansiedad Generalizada?

Por |2019-03-04T13:36:22+00:004 de marzo de 2019|Blog|

El concepto de ansiedad está muy manoseado en la actualidad. Se usan indistintamente los conceptos de estrés, angustia, ansiedad... En el fondo, se trata de una emoción primaria y evolutiva de todo ser humano: el miedo. El miedo es una emoción muy intensa, que se manifiesta con tensión muscular, taquicardia, respiración rápida e intensa. Esto [...]

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¿Disfrazarse?

Por |2019-03-01T12:14:12+00:001 de marzo de 2019|Blog|

En estos días del año, nos encontramos con ambiente de carnaval, ya sea porque es típico de la zona donde vivimos o es una celebración que adoptan algunos centros educativos o alguna otra agrupación. Son fiestas populares donde intervienen disfraces, bailes, desfiles... ¿Qué hay detrás de un disfraz? Al tener oculta una parte visible de [...]

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Nuestros más de 500 artículos

Por |2019-02-22T16:21:14+00:0022 de febrero de 2019|Blog|

Recientemente hemos publicado nuestro post número 500, desde que arrancamos en septiembre del 2015 a compartir nuestras ideas, experiencias y visiones a través del blog de Conectia Psicología. Se trata de contar situaciones que vivimos, que observamos en nuestra vida diaria, siempre desde un punto de vista psicológico, a pesar de que todos los que colaboramos [...]

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¿Qué es la encopresis?

Por |2019-02-09T15:09:08+00:009 de febrero de 2019|Blog|

La encopresis es una defecación involuntaria por parte del niño, que da lugar a que el menor manche la ropa. Suele ocurrir cuando el menor lleva un tiempo reteniendo las heces y se produce una pérdida de heces líquidas que son las que manchan la ropa interior del menor. Suele comenzar a producirse a partir [...]

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¿Sabías que los psicofármacos…?

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0029 de enero de 2019|Blog|

De forma general, podríamos definir psicofármaco como toda sustancia capaz de atravesar la barrera hematoencefálica y afectar al sistema nervioso central. Así, muchas sustancias son activas y afectan a nuestras emociones y conductas mediante su acción en el cerebro. No pensemos solo en medicamentos... también el café, el tabaco, el chocolate... el azúcar y su [...]

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¿Cuándo llevar a un hijo al psicólogo?

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0026 de enero de 2019|Blog|

Muchas veces cuando se comienza una terapia suele surgir la frase siguiente "había pensado muchas veces en venir pero al final no me decidía… hasta hoy". Solemos oírla muchas veces en adultos pero es más llamativo cuando una frase similar es formulada por adolescentes o jóvenes adultos que manifiestan que hubieran necesitado ayuda en algún [...]

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Lo moderno y la memoria

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0024 de enero de 2019|Blog|

No podemos decir que la tecnología es mala, pero sí recomendar tener cuidado con su uso. Cada vez las cosas son más fáciles y más rápidas, lo que es de agradecer porque muchas veces es necesario, pero abandonar la tareas tradicionales tal vez nos pueda pasar factura sin que nos demos cuenta. ¿En qué no debemos [...]

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Terapia basada en un juicio

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0017 de enero de 2019|Blog|

Muchas de nuestras decepciones, sentimientos de tristeza e incluso depresiones se basan en el principio universal de que el ser humano, por naturaleza, es auto acusatorio y esto conlleva ansiedad, confusión, insatisfacción y sufrimiento. En la analogía de un juicio, cada uno de nosotros contamos con un eficiente ‘fiscal interior’ que nos somete constantemente a [...]

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¿Qué es Anpac y cómo surgió?

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0015 de enero de 2019|Blog|

Hace ya unos meses, unas compañeras y yo decidimos asociarnos y crear Anpac, Asociación Nacional para la Protección contra el Acoso. Hemos estado ocupados con el aspecto técnico y burocrático de la creación de la asociación a nivel nacional. Formalmente, Anpac pretende, mediante el poder que proporciona la unión de las personas, realizar acciones formativas [...]

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La información y los mensajes que se dicen a los niños.

Por |2019-01-13T14:06:53+00:0013 de enero de 2019|Blog|

Hace unos días leía una noticia desgarradora y trágica sobre una niña en Latinoamérica que decidía suicidarse porque consideraba que ella era una gran carga para su madre, la cual era madre soltera, y dejaba una carta explicando que ese era el motivo por el que tomaba su decisión. Posteriormente, se ha informado de que [...]

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Escuchar atentamente

Por |2019-02-15T20:26:27+00:009 de enero de 2019|Blog|

Estos días he estado meditando sobre el acto de escuchar y cómo últimamente lo hacemos peor que hace años. Quizá se deba a la prisa que nos vence en la sociedad actual. Pero, si te das cuenta, apenas nos paramos a escuchar y mucho menos escuchamos con atención. Quizá nos hemos cansado de oír tantos [...]

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Esquizofrenia: una enfermedad con dos caras

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0021 de diciembre de 2018|Blog|

La esquizofrenia es el trastorno psicótico más conocido y diagnosticado desde hace muchos años. Sus síntomas incluyen alucinaciones (auditivas y visuales), delirios, habla y conducta desorganizada y distorsiones evidentes de la realidad. Todos estos síntomas limitan la capacidad de la persona que la padece para reconocer la realidad, comunicarse y relacionarse con los demás por [...]

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¿Cómo termina nuestro año?

Por |2018-12-20T12:35:43+00:0020 de diciembre de 2018|Blog|

A penas a uno pocos días de finalizar el año, nos encontramos con la gran pregunta: ¿Cómo ha sido este año? ¿He hecho todo lo que quería y debía hacer? ¿He cumplido mis propósitos? ¿Ha sido un año malo o bueno? Es cuando comenzamos a pasar balance de todo, tanto positivo como negativo. ¿Es beneficioso pensar [...]

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