felicidad

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La importancia de los mensajes.

Por |2019-11-11T14:03:21+00:0011 de noviembre de 2019|Blog|

En la primera sesión, normalmente, nos encontramos con la persona que acude muy nerviosa, demandante, etc. situación comprensible pues acuden con mucha ansiedad para solucionar el problema. En la segunda sesión, nos encontramos con dos tipos de personas, aquellas que se encuentran igual que en la primera sesión y aquellos que el simple hecho de [...]

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El miedo en Halloween

Por |2019-10-27T14:37:11+00:0027 de octubre de 2019|Blog|

Esta semana tiene lugar la celebración de Halloween, tanto en los países donde esta fiesta es tradición desde hace años como en otros muchos países donde nos hemos acoplado a dicha celebración. El 1 de Noviembre es una fiesta señalada en todos los países, es el día de todos los santos, y por lo tanto, [...]

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Soy divorciado y ¿qué hago con mis hijos?

Por |2019-10-20T14:10:37+00:0020 de octubre de 2019|Blog|

En consulta, tras una separación de pareja, nos solemos encontrar con que uno de los progenitores, normalmente el cónyuge que abandona el hogar familiar, no se encuentra a gusto o cómodo con sus hijos porque no sabe qué hacer con ellos. La cuestión no es que sus hijos sean una molestia, sino que siente la [...]

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Falta de habilidades en la resolución de problemas en la pareja

Por |2019-09-14T13:50:32+00:0014 de septiembre de 2019|Blog|

Como en anteriores post que he escrito sobre dificultades dentro de una pareja nos podemos encontrar, también, con falta de habilidades para solucionar los problemas por parte de uno de los miembros o por ambos. ¿A qué se debe esa falta de habilidades? Normalmente, desde que empezamos a enfrentarnos al mundo y a socializar con [...]

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¿Cómo aumentar la satisfacción y acuerdos mutuos en una pareja?

Por |2019-07-21T20:08:48+00:0021 de julio de 2019|Blog|

Cuando una pareja acude a terapia de pareja pueden ser muchos los factores que han dado lugar a que hayan decidido acudir. Uno de ellos es la falta de satisfacción y acuerdos mutuos en la pareja. Estos pueden ser de muy diversa índole y siempre hay que valorar a las dos partes de la pareja [...]

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¿Qué ocurre al perdonar una infidelidad?

Por |2019-10-07T11:19:21+00:005 de junio de 2019|Blog|

Uno de los motivos por los que las parejas acuden a terapia de pareja suele ser como causa de una infidelidad por parte de alguno de ellos y el motivo de solicitar ayuda es porque quieren que su relación continúe existiendo y no se rompa. Para que esto ocurra es necesario que el miembro que [...]

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Las personas dependientes emocionales.

Por |2019-04-20T22:13:18+00:0020 de abril de 2019|Blog|

La dependencia emocional es un estado en el cual una persona no puede dejar a otra, porque siente una necesidad mayor de estar con ella. Muchas veces se asocia este término únicamente a relaciones sentimentales o amorosas pero puede producirse en cualquier relación entre dos personas (pareja, madre-hijo/a, padre-hijo/a, etc.). Nos podemos encontrar con diferentes [...]

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¿Crisis de los 40?

Por |2019-04-01T12:08:36+00:0031 de marzo de 2019|Blog|

¿Crisis de los 40? Suele hablarse coloquialmente de que los hombres cuando cumplen 40 años sufren una crisis por la cual suelen realizar ciertos actos que las personas de alrededor desaprueban. Suelen comprarse un coche carísimo o salir de copas o cualquier cosa, que hasta justo un tiempo antes no hacían y ni siquiera manifestaban [...]

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Dependencia emocional

Por |2019-10-07T11:19:55+00:003 de febrero de 2019|Blog|

En la sociedad actual en la que vivimos muchas veces no somos conscientes de las relaciones de dependencia emocional que se crean entre las personas. Desde fuera muchas veces, observamos que son relaciones de amistad, de pareja, etc. pero no valoramos más allá. Solamente en casos muy llamativos como en la violencia de género, nos [...]

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Las comidas y cenas de Navidad, ¿voy o no voy?

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0016 de diciembre de 2018|Blog|

Llegados a esta fecha en el calendario se acumulan las celebraciones típicas de navidad: la típica de la empresa, los compañeros del departamento, los amigos de toda la vida, los amigos de la universidad y un largo etcétera más si sois de esas personas que tienen un amigo en cada hobby que realizan, que se [...]

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El miedo a la muerte

Por |2019-02-15T20:26:29+00:0016 de septiembre de 2018|Blog|

No es común, pero tampoco poco frecuente, encontrarnos con pacientes en la consulta que nos manifiestan que tienen temor a la muerte. Tanto a tener ellos una enfermedad como que algún miembro de su familia fallezca. En primer lugar, es poco frecuente que un paciente manifieste dicho temor al principio de la terapia, suelen pasar [...]

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¿Por qué me importa tanto lo que opinen los demás?

Por |2019-02-15T20:26:33+00:0024 de junio de 2018|Blog|

En terapia siempre nos encontramos con pacientes que nos plantean la pregunta que da título al post de hoy. Son adultos o adolescentes, digamos que no hay una edad determinada en la que nos importa más o en la que nos deje de importar lo que opinen los demás. Lógicamente, tener en cuenta lo que [...]

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Cómo disfrutar un evento con la ausencia de un ser querido.

Por |2019-02-15T20:26:33+00:0026 de mayo de 2018|Blog|

En terapia, cuando tratamos a pacientes dentro de un proceso de duelo, casi siempre en algún momento de la terapia, llegamos a la misma situación. Se produce un evento familiar o profesional y la primera pregunta que surge es ¿cómo voy a disfrutarlo si no está? La segunda: ¿si me pongo a llorar qué hago? [...]

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¿Qué nos pasa en primavera?

Por |2019-02-15T20:26:35+00:002 de abril de 2018|Blog|

Acaba de empezar la estación favorita de muchos: la primavera. Favorita, ¿Por qué? Pienso que se debe a que, por estas fechas, tradicionalmente en España dejaba de hacer frío, llovía algo menos y salía el sol, al principio tímidamente y calentando más y más al llegar mayo y junio. ¿Qué otras consecuencias trae la llegada [...]

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¿Por qué gustan las rebajas?

Por |2019-02-15T20:26:38+00:0014 de enero de 2018|Blog|

Como todos los años, llega el 7 de Enero y en todos los comercios empiezan las rebajas. Algunos descuentos son grandes, pero otras veces el descuento es mínimo o no existe, realmente, porque han modificado el precio original para que el precio actual parezca una buena oferta. Aun así gran parte de la sociedad acude [...]

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Autoestima, un valor sobreestimado

Por |2019-02-15T20:26:38+00:008 de enero de 2018|Blog|

La autoestima o percepción evaluativa que tenemos de nosotros mismos es un concepto que se considera indispensable desarrollar, mejorar y difundir como condición indispensable para el bienestar, el éxito personal y profesional y en definitiva, para alcanzar la felicidad plena. Pero ¿realmente sabemos qué es la autoestima y en qué se basa? El concepto que [...]

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Navidad: ¿la adoras o la temes?

Por |2019-02-15T20:26:39+00:001 de diciembre de 2017|Blog|

Muy pocos de nosotros se queda impasible en estas fechas y casi ninguno lleva una vida normal durante las mismas: tradiciones, reuniones de todo tipo, adornos en las calles, compras, grandes comidas y cenas, fiestas, y un largo etcétera irrumpen en nuestras vidas nos guste o no, hasta tal punto que podemos disfrutarlas y estar [...]

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Jornada de Introducción a la práctica de Mindfulness.

Por |2019-02-15T20:26:39+00:0020 de noviembre de 2017|Blog|

El pasado sábado 18 de Noviembre tuvimos en nuestra sede de Conectia-Psicología nuestra primera jornada intensiva introducción a la práctica de Mindfulness, como ya os anunciamos, a través de nuestras redes sociales, de su celebración. La jornada comenzó a las 11 de la mañana con una breve introducción de los participantes de la jornada y [...]

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¿Somos necesarios o nos creemos necesarios?

Por |2019-02-15T20:26:42+00:0012 de septiembre de 2017|Blog|

Todos alguna vez hemos hecho alguna cosa o hemos ido a algún sitio porque considerábamos que la otra persona nos necesitaba para ir a ese sitio o hacer tal cosa, por ejemplo, ir con un amigo y su nuevo grupo de amigos de la universidad por si no se siente a gusto poder tener a [...]

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Las notas de nuestros hijos.

Por |2017-09-07T21:23:52+00:007 de septiembre de 2017|Blog|

Casi todos los niños ya han empezado el nuevo curso escolar y aunque, por ahora, es pronto para que se preocupen de las notas del final del trimestre es importante que les vayamos inculcando ciertos valores sobre cómo obtener esas notas. Cuando cursan pre-escolar o los primeros cursos de primaria, es bastante frecuente que obtengan [...]

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Estar solo/sentirse solo ¿es lo mismo?

Por |2019-02-15T20:26:43+00:0025 de julio de 2017|Blog|

Cuando vemos una persona que vive sola, porque no tenga pareja, haya estado o no viudo, tenga o no hijos, creemos que esa persona debe sentirse sola. Es decir, muchas veces asociamos estar solo con sentirse solo ¿Pero realmente es lo mismo o van unidos? No, no es lo mismo y es importante que seamos [...]

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