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Falta de habilidades en la resolución de problemas en la pareja

Por |2019-09-14T13:50:32+00:0014 de septiembre de 2019|Blog|

Como en anteriores post que he escrito sobre dificultades dentro de una pareja nos podemos encontrar, también, con falta de habilidades para solucionar los problemas por parte de uno de los miembros o por ambos. ¿A qué se debe esa falta de habilidades? Normalmente, desde que empezamos a enfrentarnos al mundo y a socializar con [...]

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¿Qué son los terrores nocturnos?

Por |2019-07-14T20:14:24+00:0014 de julio de 2019|Blog|

A menudo acuden padres a consulta por los problemas de sueño de sus hijos y observo que no suelen saber distinguir qué le ocurre realmente a sus hijos suelen englobar en lo mismo las pesadillas, terrores nocturnos o miedos irracionales cuando se acerca la hora de dormir. En las pesadillas el menor se despierta asustado, [...]

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Tipos de Celos

Por |2019-06-16T19:40:52+00:0016 de junio de 2019|Blog|

En consulta nos solemos encontrar con esta patología tanto dentro de dinámicas de pareja como de forma solitaria. En algunas ocasiones las personas que presentan esta sintomatología si tienen datos objetivos o información para tener los celos pero otras veces no, es en este caso cuando se considera una patología. En el primer caso, cuando [...]

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Los raperos me ayudan

Por |2019-05-20T15:13:05+00:0020 de mayo de 2019|Blog|

Desconozco el motivo, quizá por no ser muy popular en el ambiente en que me he movido, pero lo cierto es que nunca me había fijado en la música rap. Creo que ha sido más un prejuicio que algo realmente querido, cuántas veces, movidos por prejuicios, nos perdemos muchas cosas muy valiosas de otras culturas. [...]

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Parado con más de 45 años

Por |2019-05-07T09:06:09+00:007 de mayo de 2019|Uncategorized|

Es una consulta cada vez más habitual en mi despacho de psicólogo. De hecho, a mí me sucedió algo semejante con 45 años: "Me han echado de mi trabajo al que estaba habituado y lo hacía bien. Tengo ya una cierta edad y cuando intento buscar trabajos no valoran mi candidatura, prefieren a gente más [...]

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¿Trastornos en niños?

Por |2019-04-29T11:29:31+00:0029 de abril de 2019|Blog|

Dentro de la disciplina de psicología sabemos que nos podemos encontrar con cualquier persona que en cualquier momento evolutivo tiene determinados problemas afectivos, pero en la sociedad o a pie de calle, es bastante más difícil encontrar a personas que puedan considerar que cualquier persona pueda sufrir emocionalmente de tal forma como para desarrollar un [...]

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¿Disfrazarse?

Por |2019-03-01T12:14:12+00:001 de marzo de 2019|Blog|

En estos días del año, nos encontramos con ambiente de carnaval, ya sea porque es típico de la zona donde vivimos o es una celebración que adoptan algunos centros educativos o alguna otra agrupación. Son fiestas populares donde intervienen disfraces, bailes, desfiles... ¿Qué hay detrás de un disfraz? Al tener oculta una parte visible de [...]

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Ludopatía y emociones. Parte II

Por |2019-02-19T11:29:04+00:0018 de febrero de 2019|Blog|

Comentábamos en un artículo anterior cómo el adicto al juego suele engancharse cuando atraviesa una etapa de ánimo bajo. También vimos las principales emociones que se desbocan en su etapa de juego intenso, que se convierte en descontrolado. A partir de entonces pasa a sentir unas emociones características: Culpa. Al darse cuenta de la gran [...]

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Ludopatía y emociones

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0013 de febrero de 2019|Blog|

Conozco de cerca la ludopatía, he tenido la oportunidad de estudiar bastante a fondo el tema y hablar con afectados en primera persona. La ludopatía, el juego compulsivo, está muy relacionado con la depresión. En el inicio, cuando la persona comienza a jugar, suele buscar emociones fuertes al estar desmotivado y generalmente triste. Está atravesando [...]

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¿Sabías que los psicofármacos…?

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0029 de enero de 2019|Blog|

De forma general, podríamos definir psicofármaco como toda sustancia capaz de atravesar la barrera hematoencefálica y afectar al sistema nervioso central. Así, muchas sustancias son activas y afectan a nuestras emociones y conductas mediante su acción en el cerebro. No pensemos solo en medicamentos... también el café, el tabaco, el chocolate... el azúcar y su [...]

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Miedo a envejecer

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0018 de noviembre de 2018|Blog|

En nuestra sociedad occidentalizada no dejan de aparecer miedos no evolutivos que afectan a nuestra vida y al desarrollo de la misma. La emoción básica del miedo es en principio una emoción con una finalidad evolutiva pues cierto nivel óptimo de miedo nos permite protegernos ante determinadas situaciones potencialmente peligrosas. En nuestra sociedad actual, las [...]

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Las autolesiones en la actualidad (2º Parte).

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0021 de octubre de 2018|Blog|

Hace una semana os comentaba el aumento de las autolesiones en los pacientes menores que acuden a terapia psicológica. Hoy voy a continuar dando una explicación del motivo de dicha conducta. Básicamente, los pacientes manifiestan que se realizan autolesiones para sentirse bien momentamente. Son capaces de controlar el dolor físico que se auto-infringen pero no [...]

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Las autolesiones en la actualidad (1º Parte)

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0021 de octubre de 2018|Blog|

Cuando comencé a estudiar la carrera de psicología había algo claro, si un paciente se autolesionaba era porque padecía un Trastorno Límite de Personalidad (TLP), es decir, que ese signo sintomático estaba asociado a ese trastorno. Y cuando comento casos con compañeros de profesión lo primero que les viene a la cabeza ante un caso [...]

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Celos en las redes sociales.

Por |2019-02-15T20:26:28+00:007 de octubre de 2018|Blog|

El otro día leía una noticia que me llamó mucho la atención, entre los adolescentes han aumentados los celos dentro de sus relaciones sentimentales. Incluso en una proporción similar entre los varones y las mujeres. Lo que es un grave problema para tener una relación sentimental sana. Pero además, me sorprendió que entre los adultos, [...]

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¿Dejamos algo a la imaginación?

Por |2019-02-15T20:26:29+00:006 de septiembre de 2018|Blog|

Jugar a la casa de muñecas, hace unos días con mis hijas, me hizo pensar en el tema de la imaginación en los niños. "Necesitamos un coche para las muñecas. A ver dónde podemos conseguir una caja para ponerle luces, asientos..." La respuesta a este afán de conseguir algo parecido a la realidad fue: "Una [...]

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Las interpretaciones que realiza nuestro cerebro.

Por |2019-02-15T20:26:29+00:0025 de agosto de 2018|Blog|

Nuestro cerebro en un órgano con muchísima capacidad y utilizamos una pequeña parte de él, pero a veces, hasta esa pequeña parte, nos genera más problemas que beneficios. Me refiero a cuando nuestro cerebro se entretiene, de forma automática, en pensar y re-elaborar las situaciones vividas, generando lo que llamamos “distorsiones cognitivas”. Ante cualquier situación, [...]

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Las fotos y las redes sociales en los adolescentes.

Por |2019-02-15T20:26:33+00:0028 de junio de 2018|Blog|

Hace años recordamos que se ponían de moda los “selfies”, fotos individuales que consistían en lucir divina delante de la cámara. El objetivo no era recordar un lugar visitado o un momento especial para la posteridad, sino simplemente una foto de uno mismo. Hemos ido evolucionando, o involucionando según se vea, y la moda actual [...]

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¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?

Por |2019-02-15T20:26:33+00:0023 de junio de 2018|Blog|

A raíz de películas sobre todo, podemos considerar que a pie de calle se tiene una idea de este trastorno bastante alejada del que es realmente. Se suele asociar a personas que han vivido un evento traumático en un momento determinado, por ejemplo, soldados al volver de una guerra por lo vívido allí, personas que [...]

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¿Por qué nos cuesta tanto seguir una dieta?

Por |2018-06-26T07:00:46+00:0016 de junio de 2018|Blog|

En estas fechas cercanas a las vacaciones de verano es normal que muchas mujeres empiecen hacer dietas con la finalidad de lucir tipazo en la playa este verano. Existen multitud de dietas, desde las de los endocrinos o nutricionistas que se adaptan a nuestros interés a las dietas milagros que aparecen en multitud de revistas [...]

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Cómo disfrutar un evento con la ausencia de un ser querido.

Por |2019-02-15T20:26:33+00:0026 de mayo de 2018|Blog|

En terapia, cuando tratamos a pacientes dentro de un proceso de duelo, casi siempre en algún momento de la terapia, llegamos a la misma situación. Se produce un evento familiar o profesional y la primera pregunta que surge es ¿cómo voy a disfrutarlo si no está? La segunda: ¿si me pongo a llorar qué hago? [...]

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Miedo a los cambios en la infancia.

Por |2018-05-26T18:57:28+00:0026 de mayo de 2018|Blog|

En terapia nos encontramos con padres que vienen preocupados por el comportamiento de sus hijos, el cual, en un corto periodo de tiempo, ha cambiado totalmente. Además, los padres nos informan de que no ha ocurrido nada significativo recientemente para justificar ese cambio. Entonces, ¿qué ocurre? Cuando indagamos un poco más en la historia del [...]

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