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Mindfulness frente al mar

Por |septiembre 17th, 2015|Blog|

Quería haceros partícipes de una experiencia que tuve hace unos días, cuando estaba de vacaciones en Alicante. Salí temprano a dar un paseo por la playa y ver amanecer y, como no había tenido tiempo de hacer la meditación diaria todavía, pensé en hacerla frente al mar. Hacía unos meses había observado a otra persona [...]

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Descansar en ese lugar donde toda nuestra historia es perfecta

Por |septiembre 14th, 2015|Blog|

Mindfulness es una palabra que pretende poner nombre a una experiencia que precisamente se vive sin palabras. Nos puede sonar a algo pendiente de descubrir o incluso algo difícil de alcanzar con nuestra vida agitada, llena de cosas que hacer, pensar y resolver. Mindfulness por su sencillez puede en principio parecernos que es no hacer [...]

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