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Un pequeño ejercicio de relajación: Pintar a ciegas

Por |marzo 23rd, 2017|Blog|

Ya en ocasiones anteriores hemos visto cómo el arte puede ayudarnos a desconectar y relajarnos: liberamos el estrés, potenciamos nuestra creatividad, mejoramos la concentración... Pintar y dibujar no es una actividad sólo de niños como pensamos habitualmente. No nos vemos a nosotros mismos con los lápices de colorear en las manos, pero en realidad es [...]

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Razones por las que llorar es bueno

Por |septiembre 22nd, 2016|Blog|

Parece una contradicción porque, aunque a veces lloramos de emoción por alguna alegría, relacionamos el llanto con el dolor, la tristeza y la angustia. Lloramos cuando nos sentimos impotentes y cuando tenemos rabia. Hay muchos motivos para llorar. Se ha demostrado que llorar tienes ciertos beneficios. En Conectia Psicología hemos querido recopilar algunos de ellos: 1. Expresa nuestros sentimientos. [...]

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