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Consejos de psicología en Madrid

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Indivisible cuerpo y mente

Por |2019-02-15T20:27:00+00:0019 de septiembre de 2016|Blog|

Hay personas que dicen que son más de mente, más mentales, que dedican más tiempo, motivación y esfuerzo a cuidar sus  conocimientos. Otras, se declaran corporales en el sentido de dedicarse exclusivamente a cuidar su cuerpo. Pero….¿Esto es así? ¿Se puede trabajar lo uno sin lo otro? ¿Es saludable? Desde la antigüedad, desde Platón y [...]

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¿Cuáles son tus horas más productivas?

Por |2019-02-15T20:27:00+00:0015 de septiembre de 2016|Blog|

Por experiencia propia os puedo contar que si consigo llegar despierta a las 2 de la mañana, el sueño se me va y la mente se me activa, y soy capaz de producir más que en cualquier otro momento del día. Varios psicólogos alguna vez lo han comentado. A esas horas puede incrementar los niveles [...]

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Un ambiente positivo: La retroalimentación positiva

Por |2019-02-15T20:27:00+00:008 de septiembre de 2016|Blog|

¿Cómo podemos instaurar un ambiente positivo en el ámbito familiar? Tanto en el ámbito familiar, como profesional, como en cualquier ambiente. Todos buscamos estar en un ambiente agradable y saludable pero a veces no sabemos cómo propiciarlo. Para propiciar un ambiente positivo, en éste tienen que aparecer de vez en cuando comentarios positivos y reforzantes. [...]

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¿De qué color vas hoy?

Por |2019-02-15T20:27:00+00:008 de septiembre de 2016|Blog|

¡Buenos Días! Mira un momento la ropa que te has puesto hoy… ¿Qué color llevas? Tal vez a la hora de elegir tu ropa de hoy no te haya pasado por la cabeza que era porque según tu estado de ánimo te apetecía ese atuendo, o sí, directamente has dicho que hoy te querías rojo. [...]

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¿Volver a la rutina? Hazlo con optimismo

Por |2019-02-15T20:27:01+00:001 de septiembre de 2016|Blog|

Se acaba el verano, y aunque para cada persona la situación es distinta, estas fechas implican lo que llamamos la vuelta a la rutina. Ya sea porque hemos estado de vacaciones hace poco, fin del horario de verano en muchos trabajos, vuelta a colegio de los hijos, o simplemente el cambio de temperatura. Comenzamos otra [...]

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¿Por qué mi hijo está más alterado en verano?

Por |2019-02-15T20:27:01+00:0027 de julio de 2016|Blog|

Esta es otra de las muchas inquietudes del verano. En esta época y, aunque en menor grado, en los demás períodos vacacionales, los niños suelen tener un comportamiento distinto al del resto del año. Suelen estar más irritables e intranquilos, y algunos incluso inapetentes ¿Por qué sucede? Modificación de los horarios. Casi siempre interviene una [...]

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¿Cómo sentirte bien y con energía en verano?

Por |2019-02-15T20:27:01+00:0021 de julio de 2016|Blog|

Bueno Días. Ataca el calor, y muchas veces sufrimos las desagradables consecuencias: estamos bajos de energías, con más estrés, irritabilidad, sufrimos golpes de calor... No nos queda más que buscar la mejor forma de sentirnos bien en estos días. En Conectia Psicología hemos recopilado algunos trucos que te ayudarán a conseguirlo: Ingiere líquidos en abundancia, [...]

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