Este mes he estado colaborando como voluntario en una casa de acogida que gestionan unas religiosas en Madrid. Estas son algunas de las anécdotas y experiencias que he vivido. La casa acoge a una veintena de personas que han estado viviendo en la calle, con todo perdido, sin hogar… y ahora buscan reinsertarse en la [...]
En este periodo de crisis económica que estamos pasando, es de sobra conocido el papel de los abuelos en el sostenimiento de muchas familias. Hace unos días hemos celebrado “el día del abuelo” y quería aprovechar para escribir algunas reflexiones sobre la figura de los abuelos, desde el punto de vista psicológico: Aportan mucho cariño [...]
Se encuentra en Dubái y tardaron seis años en construirlo, aunque estaba previsto hacerlo en cuatro. Al diseñarse, se llamó Burj Dubái (Torre de Dubái) pero se fueron quedando sin dinero durante su construcción y tuvieron que pedir ayuda al emirato cercano Abu Dhabi. En honor al jeque financiador, se llamó finalmente Burj Khalifa. Mide 828 [...]
Esta es otra de las muchas inquietudes del verano. En esta época y, aunque en menor grado, en los demás períodos vacacionales, los niños suelen tener un comportamiento distinto al del resto del año. Suelen estar más irritables e intranquilos, y algunos incluso inapetentes ¿Por qué sucede? Modificación de los horarios. Casi siempre interviene una [...]
Estamos cerca, o quizá inmersos, en un periodo vacacional. Ha sido, y hasta cierto punto sigue siendo, tradicional en España parar la actividad, de común acuerdo, en Agosto. A la hora de planificar las vacaciones, hay muchas parejas que deciden pasar unos días en casa de sus suegros o cuñados, en definitiva, la familia de [...]
Bueno Días. Ataca el calor, y muchas veces sufrimos las desagradables consecuencias: estamos bajos de energías, con más estrés, irritabilidad, sufrimos golpes de calor... No nos queda más que buscar la mejor forma de sentirnos bien en estos días. En Conectia Psicología hemos recopilado algunos trucos que te ayudarán a conseguirlo: Ingiere líquidos en abundancia, [...]
Cuando un psicólogo monta un despacho o clínica privada, los pacientes llegan la mayoría por referencias, y las primeras referencias las dan amigos, familiares o conocidos. No obstante, aunque el psicólogo tenga algún amigo con problemas no lo puede tratar. ¿Por qué? El sentido común nos dice que si son amigos o se conocen, [...]
Ayer caminaba por enésima vez por el barrio donde tengo la consulta de psicología y me senté a tomar café en una terraza. Reparé en un parque estupendo que nunca había visto, entre dos edificios. Esto me llevó a darme cuenta de lo siguiente: es increíble la poca atención que solemos prestar a nuestro entorno. [...]
La novela “Los Miserables” de Víctor Hugo es una maravilla de la literatura. Pero su adaptación a musical lleva más de 30 años encantando al público y es una obra maestra del teatro. Voy a intentar transmitir por qué “Los Miserables” se adueña de mi alma cuando leo el libro, veo el musical, ya sea [...]
Hay muchos padres que se empeñan en que sus hijos sean de una determinada manera, forzando su desarrollo, intentando que se cumplan las expectativas que tienen sobre ellos. Es sabido que, una vez los padres descubren que están embarazados, comienza a desarrollarse en sus cabezas la idea del “hijo deseado”, de cómo esperan ellos que [...]
Hacia mediados del siglo XX, John Bowlby enunció su teoría del apego. Muchos años después, con todo lo que ha cambiado la psicología, esta teoría sigue en pleno apogeo. La psicología y psiquiatría de hoy día se basan en la siguiente teoría, que parece la más integradora y explicativa, como enuncian eminentes figuras como Eric [...]
La vida, hoy en día, es muy estresante. Nos obliga a adaptarnos a un ritmo vertiginoso, el cuerpo humano no está preparado para afrontar tanto estrés. El cuerpo humano tiene mecanismos para afrontar situaciones estresantes. Pero está previsto para situaciones puntuales, no muy prolongadas en el tiempo. Incluso las mejores máquinas, si las sometemos a [...]
En coche, en tren, en autobús, en avión… solo, con amigos, con tu familia, con niños… al campo, al mar, a la ciudad… ¿Tantos días esperando unas merecidas vacaciones y justo el día anterior te encuentras agobiado preparando todo? Muy común ¿No? Pero no tiene por qué ser así. Desde Conectia Piscología te damos unos consejos [...]
Estudié Ciencias Físicas y Psicología. Ahora me dedico a atender pacientes como psicólogo. Mi educación siempre se ha basado en la ciencia y apenas tengo nociones de Historia del Arte. Ayer visité el Museo Thyssen y quisiera compartir lo que sentí allí desde el punto de vista de una persona de a pie, no capacitado [...]
Buenos Días, hoy estamos con la vena artística, no os daremos una cátedra de Historia del Arte ni mucho menos, para eso están las enciclopedias y los propios museos, pero queremos compartir con vosotros un dato curioso que, a pesar de haber sido hecho público hace menos de 4 años y que algo hayáis escuchado, [...]
Esta es mi opinión sobre qué aspectos deberían potenciarse en la educación de nuestros niños, en un mundo tan cambiante y globalizado, con un dominio de las máquinas cada vez mayor. Un ingrediente esencial en la educación debería ser, a mi modo de ver, la educación en el auto-cuidado. Cómo cuidar el cuerpo, la alimentación [...]
Siempre que oímos la palabra ESTRÉS nos vienen a la mente una serie de palabras e imágenes y suelen ser negativas, como por ejemplo, agobio, falta de tiempo, sudores fríos… Utilizamos frases como “no me estreses” y buscamos no tener estrés en nuestra vida. No obstante… ¿todo tipo de estrés es negativo? ¿Qué es realmente [...]
Cada persona tiene miedo a una cosa, unos a ciertos animales (serpientes, ratones), otros a objetos (plumas), otros a situaciones o lugares (por ejemplo la oscuridad o los sitios cerrados). En muchas ocasiones sabemos que son miedos “irracionales” entendemos que es absurdo temerlos, otras veces no, pero aun así, creamos que es absurdo o no, [...]
Quisiera expresar mi deseo de lo que, como ciudadano de a pie, me gustaría que hiciese una persona que trabaje en la vida pública, un político. Lo primero que me gustaría que tuviese alguien que se dedique a la política es espíritu de servicio, que lo haga por ayudar a los demás. Si, en su [...]
Hay muchas personas que, en las redes sociales, pierden la educación, insultan a los demás, se desinhiben totalmente. Yo, como psicólogo, al actuar en las redes sociales, me pongo la siguiente norma: “Actúa como si tu interlocutor estuviese en persona delante de ti”. ¿Qué ocurre en las interacciones cara a cara? Normalmente mantenemos las normas [...]
