El otro día presenciaba una conversación entre dos chicas en un vagón de metro, hablaban sobre una tercera persona a la cual le habían atribuido un trastorno múltiple de personalidad por la forma en que esa persona se comportaba con cada una de ellas y con otras personas. Al oír que mencionaban el trastorno múltiple [...]
Muchas veces los familiares, amigos, parejas no saben qué es mejor, si forzar a la persona con problemas a ir a terapia o esperar hasta que decida él o ella mismo a hacerlo. En este punto voy a dar mi humilde opinión, porque no hay unas normas fijas como en casi todo lo relacionado con [...]
No sabía que escribir para el artículo de hoy y hablando con Emilio, me comentó que podría escribir sobre los hospitales, ya que en las últimas semanas los he frecuentado bastante, y los sentimientos que tienen las personas cuando están en ellos. Me gustó el tema porque aunque yo no soy de las típicas personas [...]
En los últimos años ha habido un auge de este término, tanto de su estudio como de su uso cotidiano pero…¿sabemos realmente qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para superar positivamente eventos o circunstancias traumáticas como puede ser la muerte de un ser querido o un accidente. Lamentablemente, [...]
El fin de semana pasado tuve la ocasión de ver la película de J. Bayona, “Un monstruo viene a verme”. Tenía interés en ver la película porque había recibido comentarios de todo tipo, gente a la que le había gustado y a otros a las que no, aunque todos coincidían en que la película era [...]
Es cierto que en los últimos años ha habido un repunte de niños diagnosticados con trastorno por déficit de atención e hiperatividad. De hecho, es tan común que ya lo utilizamos en la jerga coloquial y decimos “ese niño es hiperactivo”. Es verdad que hace 20 años, no había tantos recursos como hay ahora para [...]
El otro día leía una noticia en el periódico sobre el uso de los teléfonos móviles por parte de los niños y pre-adolescentes. Me impactó por un lado, que la mayor parte de ellos tienen un uso abusivo de esos dispositivos móviles y, por otro, la facilidad con que los padres les permiten acceder a [...]
¿Cuándo no ha pasado que llega una persona a consulta, porque tiene un problema o una dificultad, y te dice en la primera sesión…bueno entonces qué es lo que tengo, qué es lo que me pasa? Este ejemplo muestra la necesidad de enseñar a los pacientes o clientes cómo es el proceso terapéutico, porque es [...]
Existen multitud de acepciones del término empatía, en mi opinión la más acertada es la que define la empatía como la capacidad de ponerte en el lugar del otro, entendiendo sus sentimientos pero no haciéndolos tuyos sino estableciendo una relación de sintonía, respeto y confianza mutua puesto que entiendes sus sentimientos y emociones y las [...]
Durante estas últimas semanas de Diciembre, se han celebrado una infinidad de comidas o cenas por motivo de la Navidad donde nos hemos reunido con los amigos de la infancia, de la universidad, compañeros de trabajo, etc. pero a partir de mañana comienzan las cenas y comidas familiares. Esos eventos donde cuando asistimos como invitados [...]
Todos los padres se preocupan a la hora de educar a sus hijos sobre qué valores inculcarles, a qué colegio llevarles, qué extraescolares deben hacer, si dejarles usar las nuevas tecnologías (Tablet, consola, Smartphone…), las redes sociales, etc. Son muchísimas las dudas con las que se encuentran los padres, pero lo primero que aprenden los [...]
Muchas veces escuchamos a nuestro alrededor ciertas personas que se quejan, cada año, al volver la Navidad. Hace unos años no era muy popular esta queja pero últimamente sí es frecuente que algunas personas se atrevan a decir: “No me gusta la Navidad”. Obviamente la Navidad y sus fiestas cercanas tienen un sentido religioso y [...]
Hoy me gustaría escribir un post sobre un grupo de mujeres que hasta hace bien poco se las tenía algo olvidadas. El viernes pasado, el 25 de Noviembre, fue el día Internacional contra la Violencia de Género. Se realizaron multitud de actividades para concienciar a la sociedad sobre este problema a través de los medios [...]
Como comentaba anteriormente en otros posts, hemos llegado a evolucionar, a ser una sociedad cada vez con más comodidades. Esto, entre otras cosas, hace que seamos más sensibles a los eventos negativos, los vemos como horrorosos. Cuando estamos enfermos, cuando tenemos un problema lo vemos como un problemón y nos nubla y afecta a todo. Me gustaría presentaros una metáfora para [...]
Es muy importante a la hora de comunicarnos saber hacerlo de la mejor manera posible para que llegue a la otra persona la información correcta y sobretodo, de la manera correcta en la cual no le dañemos ni le coartemos. Muchas veces no somos conscientes, sobre todo cuando discutimos con alguien, que una palabra de [...]
Vivimos en una sociedad que ha avanzado muchísimo en los últimos años. Y esos avances muchas veces tienen que ver con adquirir comodidades, hacer cada día la vida más fácil. Por ello, en general los seres humanos buscamos incrementar cada vez más nuestras comodidades: que las máquinas realicen los trabajos costosos como por ejemplo la [...]
La despedida es un acto que muchas veces pasamos de corrido sin pararnos a pensar la carga emocional que conlleva. Me refiero a cuando nos despedimos de un amigo, pareja, familiar, paciente o conocido para siempre o por lo menos por un largo tiempo (no tiene que ser por fallecimiento, sino también porque se va [...]
En nuestra familia tenemos una costumbre desde 2004 que quisiera compartir con vosotros, lo llamamos Gran Hermano Familiar. Una vez al año, un fin de semana, nos reunimos todos, desde los abuelos a los nietos en un entorno diferente al habitual. Uno de nosotros se encarga, cada año, de organizar el evento. Pensar en un [...]
La técnica de visualización se utiliza en estos momentos en muchos contextos siendo uno de los más conocidos el deporte. Los deportistas de élite, antes de los partidos, se visualizan en el estadio dándolo todo, marcando puntos y ganando los partidos. Esta técnica la utilizan porque se ha comprobado CIENTÍFICAMENTE que es eficaz, que aumenta [...]
Hasta hace unos cientos de años, la esperanza de vida de las personas no superaba los 50 años. Muchos vivían 30 o 40 años y era lo normal. Las personas tenían claro que, lo que quisieran hacer en la vida, tenían que hacerlo pronto. Muchas personas tenían hijos o se casaban con 15 o 20 [...]
