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Día internacional contra la violencia de género.

Por |2016-11-28T16:49:23+00:0028 de noviembre de 2016|Blog|

Hoy me gustaría escribir un post sobre un grupo de mujeres que hasta hace bien poco se las tenía algo olvidadas. El viernes pasado, el 25 de Noviembre, fue el día Internacional contra la Violencia de Género. Se realizaron multitud de actividades para concienciar a la sociedad sobre este problema a través de los medios [...]

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Cómo asimilar los eventos negativos: ¿me llevas o qué?

Por |2019-02-15T20:26:56+00:0012 de noviembre de 2016|Blog|

Como comentaba anteriormente en otros posts, hemos llegado a evolucionar, a ser una sociedad cada vez con más comodidades.  Esto, entre otras cosas, hace que seamos más sensibles a los eventos negativos, los vemos como horrorosos. Cuando estamos enfermos, cuando tenemos un problema lo vemos como un problemón y nos nubla y afecta a todo. Me gustaría presentaros una metáfora para [...]

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Expresar opiniones: desde el yo

Por |2019-02-15T20:26:57+00:0030 de octubre de 2016|Blog|

Es muy importante a la hora de comunicarnos saber hacerlo de la mejor manera posible para que llegue a la otra persona la información correcta y sobretodo, de la manera correcta en la cual no le dañemos ni le coartemos. Muchas veces no somos conscientes, sobre todo cuando discutimos con alguien, que una palabra de [...]

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La comodidad frente a la felicidad

Por |2019-02-15T20:26:57+00:0023 de octubre de 2016|Blog|

Vivimos en una sociedad que ha avanzado muchísimo en los últimos años. Y esos avances muchas veces tienen que ver con adquirir comodidades, hacer cada día la vida más fácil. Por ello, en general los seres humanos buscamos incrementar cada vez más nuestras comodidades: que las máquinas realicen los trabajos costosos como por ejemplo la [...]

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La despedida: ¿sabemos gestionar las despedidas?

Por |2019-02-15T20:26:58+00:006 de octubre de 2016|Blog|

La despedida es un acto que muchas veces pasamos de corrido sin pararnos a pensar la carga emocional que conlleva. Me refiero a cuando nos despedimos de un amigo, pareja, familiar, paciente o conocido para siempre o por lo menos por un largo tiempo (no tiene que ser por fallecimiento, sino también porque se va [...]

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La potencia de la visualización positiva

Por |2019-02-15T20:27:00+00:0024 de septiembre de 2016|Blog|

La técnica de visualización se utiliza en estos momentos en muchos contextos siendo uno de los más conocidos el deporte. Los deportistas de élite, antes de los partidos, se visualizan en el estadio dándolo todo, marcando puntos y ganando los partidos. Esta técnica la utilizan porque se ha comprobado CIENTÍFICAMENTE que es eficaz, que aumenta [...]

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Un ambiente positivo: La retroalimentación positiva

Por |2019-02-15T20:27:00+00:008 de septiembre de 2016|Blog|

¿Cómo podemos instaurar un ambiente positivo en el ámbito familiar? Tanto en el ámbito familiar, como profesional, como en cualquier ambiente. Todos buscamos estar en un ambiente agradable y saludable pero a veces no sabemos cómo propiciarlo. Para propiciar un ambiente positivo, en éste tienen que aparecer de vez en cuando comentarios positivos y reforzantes. [...]

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