Hace unas semanas os explicaba en este blog qué era la psicología forense y os mencioné que, más adelante, os hablaría sobre el pequeño supuesto de que un psicólogo forense trabajara con los muertos. Ese caso es cuando el psicólogo forense realiza una autopsia psicológica. El término autopsia psicológica se acotó por primera vez a [...]
No es tan obvio como cuando decidimos ir al médico si, por ejemplo, tosemos o no respiramos bien. O si nos duele el estómago o nos hemos dislocado la pierna. Sin embargo, muchas de nuestras dolencias más “físicas” tienen su origen en alteraciones psicológicas. Cuerpo y cerebro son partes inseparables de la persona y se [...]
Vivimos en una sociedad que ha avanzado muchísimo en los últimos años. Y esos avances muchas veces tienen que ver con adquirir comodidades, hacer cada día la vida más fácil. Por ello, en general los seres humanos buscamos incrementar cada vez más nuestras comodidades: que las máquinas realicen los trabajos costosos como por ejemplo la [...]
Hay personas que les dan muchas vueltas a las cosas. Andan continuamente con una idea, por pequeña que parezca y la miran por un lado, por otro, los problemas que pueden suceder al respecto… Y, como esta idea, hay otras diez o doce compitiendo en nuestra cabeza. Unos temas más globales, sobre cómo somos o [...]
Hace unos días visité el Museo Thyssen y tuve la oportunidad de conocer la obra de un pintor del que nunca había oído hablar y que cautivó mi atención de tal forma que dediqué mi visita casi exclusivamente a él. Caillebotte tuvo una vida corta pero intensa, vivió 45 años desde 1848 a 1894. Al [...]
Cuando se realiza una terapia psicológica son muchas las técnicas que pueden usarse para ayudar a mejorar el bienestar de la persona que acude a consulta. Una de ellas es la arte-terapia o la terapia del arte que se utiliza para expresar lo que la persona siente dentro de sí misma. Para empezar no es [...]
El criterio para hablar de sobrepeso y obesidad se basa en una medida llamada Índice de masa corporal (IMC), que se calcula así: IMC = Peso (kg) / (Altura (m) x Altura (m)). Por ejemplo, una persona que pese 80 kg y mida 1,75 m, tendría un IMC = 80/(1,75 x 1,75) = 26. Pues [...]
Cuando se menciona el término “forense” casi todo el mundo piensa en el concepto de la muerte, posiblemente porque se relaciona con el objeto de trabajo de un médico forense que, como todos sabemos, principalmente, es esclarecer la causa de la muerte de una persona. Pero la Psicología Forense no trata en absoluto con los [...]
Es conocida la metáfora del junco, aparentemente frágil, su flexibilidad le permite no partirse, ante las inclemencias del tiempo. Una de las cosas que más agradezco de mi formación como psicólogo es que me ha ayudado a flexibilizar y abrir mi mente. Recuerdo que yo, en mi juventud, era muy rígido. Pensaba que ciertas ideas [...]
Es conocido que, en las ciudades y pueblos de España, suele haber un portal, un bar, un banco, otro bar, otro portal y así sucesivamente. Podría tratarse de una tradición del pasado. Pero el hecho es que muchos bares, cafeterías y restaurantes sobreviven y otros muchos se abren cada año. ¿Qué encontramos los españoles en [...]
Hoy celebramos el día mundial de los Docentes. Además de trasmitir mi agradecimiento a estas personas que forman a nuestros niños, quisiera reconocer su extraordinaria y compleja labor. Hablando con mis amigos que se dedican a la docencia, hay una dificultad que resaltan en la educación de hoy: La complejidad de educar a niños hiper-protegidos [...]
Según los registros oficiales de trastornos o patologías psicológicas, existen muchos trastornos mentales a tener en cuenta: trastorno límite de la personalidad, fobias, ansiedad generalizada, depresión mayor, trastorno por adicciones, trastornos de la comunicación, tics… Cada uno de ellos tiene un nombre, unas características y unos síntomas específicos. No obstante, muchos de ellos en todos [...]
Se atribuye a Confucio la siguiente máxima: “Si tiene remedio tu mal, ¿de qué te quejas? Y si no lo tiene, ¿de qué te quejas?”. Puede parecer una simplificación esa visión de la vida y obviamente, dicho así, suena a “cuento chino”. Sin embargo, profundizando en ese pensamiento, se descubre mucha sabiduría. Las técnicas de [...]
Algunas veces nos encontramos con personas con las que chocamos. Hemos escuchado con frecuencia en nuestro entorno, incluso nosotros mismos hemos pronunciado estas palabras: “Esta persona me está haciendo la vida imposible”. Aquí hemos de distinguir dos situaciones: Si la otra persona nos agrede ya sea física o psicológicamente, con insultos, etc. En este caso, [...]
En nuestra familia tenemos una costumbre desde 2004 que quisiera compartir con vosotros, lo llamamos Gran Hermano Familiar. Una vez al año, un fin de semana, nos reunimos todos, desde los abuelos a los nietos en un entorno diferente al habitual. Uno de nosotros se encarga, cada año, de organizar el evento. Pensar en un [...]
La técnica de visualización se utiliza en estos momentos en muchos contextos siendo uno de los más conocidos el deporte. Los deportistas de élite, antes de los partidos, se visualizan en el estadio dándolo todo, marcando puntos y ganando los partidos. Esta técnica la utilizan porque se ha comprobado CIENTÍFICAMENTE que es eficaz, que aumenta [...]
Cuando estuvimos eligiendo un nombre para nuestro despacho de psicólogos barajamos muchas opciones, como sin duda habrá experimentado cualquier persona que haya intentado dar nombre a una nueva criatura. Hubo un nombre que nos sonó especialmente bien cuando una compañera de despacho lo propuso: Conectia. Suena a la vez antiguo, por provenir del latín y [...]
Generalmente las relaciones interpersonales nos aportan muchas ventajas. El hombre es un ser social y necesita de los demás para sobrevivir y para su bienestar. En una relación de amistad, al juntarse dos personas, el resultado es superior a la suma de los dos amigos. O, dicho de otra manera, cuando la relación de amistad [...]
Hay personas que dicen que son más de mente, más mentales, que dedican más tiempo, motivación y esfuerzo a cuidar sus conocimientos. Otras, se declaran corporales en el sentido de dedicarse exclusivamente a cuidar su cuerpo. Pero….¿Esto es así? ¿Se puede trabajar lo uno sin lo otro? ¿Es saludable? Desde la antigüedad, desde Platón y [...]
Hasta hace unos cientos de años, la esperanza de vida de las personas no superaba los 50 años. Muchos vivían 30 o 40 años y era lo normal. Las personas tenían claro que, lo que quisieran hacer en la vida, tenían que hacerlo pronto. Muchas personas tenían hijos o se casaban con 15 o 20 [...]
