¿Mindfulness mientras vuelas?
Recientemente he cruzado el océano en un viaje de 9 horas. No es la primera vez, así que como siempre, todo me resultó familiar y tranquilo. Hay quienes son capaces de dormir la mayor parte de estos trayectos largos, y hay quienes, aunque quisieran, no lo consiguen, y es muy difícil y no saludable estar [...]