Los límites del ser humano

Por |2021-04-04T14:50:16+02:0029 de junio de 2018|Blog|

Aunque de forma objetiva podemos afirmar que el ser humano, como cualquier otro ser vivo, está dotado de una serie de capacidades que tienen un límite, la realidad es que cada día podemos encontrar ejemplos de superación tan asombrosos que nos hacen dudar o al menos nos hacen difícil establecer estos límites. Concretando algo más, [...]

Comentarios desactivados en Los límites del ser humano

Las fotos y las redes sociales en los adolescentes.

Por |2021-03-27T15:03:26+02:0028 de junio de 2018|Blog|

Hace años recordamos que se ponían de moda los “selfies”, fotos individuales que consistían en lucir divina delante de la cámara. El objetivo no era recordar un lugar visitado o un momento especial para la posteridad, sino simplemente una foto de uno mismo. Hemos ido evolucionando, o involucionando según se vea, y la moda actual [...]

Comentarios desactivados en Las fotos y las redes sociales en los adolescentes.

¿Por qué sembrar una lechuga en casa es bueno?

Por |2021-04-15T22:25:50+02:0028 de junio de 2018|Blog|

Hablamos de lechuga refiriéndonos a cualquier planta de huerto. En nuestra terraza tenemos un par de macetas y un semillero con lechugas, fresas, zanahoria y patatas, es muy pequeño todo pero es nuestro huerto. Mis hijas pequeñas pueden pasar un rato concentradas mirando cómo han crecido las plantitas, cuántas hojas tienen cada día, las flores [...]

Comentarios desactivados en ¿Por qué sembrar una lechuga en casa es bueno?

Gestionar tus emociones

Por |2021-04-03T14:19:16+02:0025 de junio de 2018|Blog|

¿Sabemos gestionar nuestras emociones? Las emociones que sentimos son adaptativas, nos han servido para sobrevivir durante milenios y están profundamente instaladas en nuestra naturaleza humana. Todas las emociones tienen una finalidad buena, no puede hablarse de emociones positivas o negativas, aunque unas se sienten de forma más placentera que otras, todas son adaptativas y útiles, en [...]

Comentarios desactivados en Gestionar tus emociones

El acoso en el hogar

Por |2021-04-04T13:40:39+02:0025 de junio de 2018|Blog|

Muchas personas creen que el acoso, violencia continuada y abuso de poder, es una cosa de los colegios, bullying, y de las empresas, mobbing. Sin embargo, es en la familia, en el propio hogar, donde se producen gran parte de los casos de abuso, que al ser continuado y aprovechando la posición de poder, llamamos [...]

Comentarios desactivados en El acoso en el hogar

¿Por qué me importa tanto lo que opinen los demás?

Por |2021-03-27T15:05:05+02:0024 de junio de 2018|Blog|

En terapia siempre nos encontramos con pacientes que nos plantean la pregunta que da título al post de hoy. Son adultos o adolescentes, digamos que no hay una edad determinada en la que nos importa más o en la que nos deje de importar lo que opinen los demás. Lógicamente, tener en cuenta lo que [...]

Comentarios desactivados en ¿Por qué me importa tanto lo que opinen los demás?

¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?

Por |2021-03-27T15:05:54+02:0023 de junio de 2018|Blog|

A raíz de películas sobre todo, podemos considerar que a pie de calle se tiene una idea de este trastorno bastante alejada del que es realmente. Se suele asociar a personas que han vivido un evento traumático en un momento determinado, por ejemplo, soldados al volver de una guerra por lo vívido allí, personas que [...]

Comentarios desactivados en ¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?

¿Me acosan en mi trabajo?

Por |2021-04-03T17:17:40+02:0019 de junio de 2018|Blog|

El acoso laboral no es solo, como muchos piensan, que te insulten o te griten en tu puesto de trabajo. Hay muchas otras situaciones que ejercen violencia sobre la persona y la van dañando, a veces sin darse cuenta. Para que exista acoso, la situación tiene que ser repetida en el tiempo. Un episodio concreto [...]

Comentarios desactivados en ¿Me acosan en mi trabajo?

¿Por qué nos cuesta tanto seguir una dieta?

Por |2021-03-27T15:10:28+02:0016 de junio de 2018|Blog|

En estas fechas cercanas a las vacaciones de verano es normal que muchas mujeres empiecen hacer dietas con la finalidad de lucir tipazo en la playa este verano. Existen multitud de dietas, desde las de los endocrinos o nutricionistas que se adaptan a nuestros interés a las dietas milagros que aparecen en multitud de revistas [...]

Comentarios desactivados en ¿Por qué nos cuesta tanto seguir una dieta?

Mindfulness pintando al aire libre

Por |2021-04-15T21:38:36+02:0014 de junio de 2018|Blog|

Estos días he estado pensando en actividades para realizar con niños al aire libre, para aprovechar que ya se acaba el curso escolar y llegan las vacaciones. Me vino a la mente enseguida pintar al aire libre, coger nuestras pinturas, nuestras libretas e irnos a mirar qué se nos ocurría. He pensado también, que esto [...]

Comentarios desactivados en Mindfulness pintando al aire libre

Los efectos del acoso escolar

Por |2021-04-03T17:40:25+02:0012 de junio de 2018|Blog|

Me gustaría hablar sobre un tema que me toca además personalmente. Yo mismo, de pequeño, sufrí acoso escolar. Ahora como adulto y psicólogo, estoy ayudando a menores que lo sufren, a través de la asociación ANPAC - Asociación Nacional para la Protección contra el Acoso. Hace unos días, he podido comprobar en persona, los efectos [...]

Comentarios desactivados en Los efectos del acoso escolar

Lo que aprenden los niños de sus padres.

Por |2021-03-27T15:11:59+02:009 de junio de 2018|Blog|

En un post anterior os comentaba los aprendizajes que hacen los hijos de sus padres y como terminan desarrollando comportamientos similares a los de sus progenitores, dando lugar, a que estos consideren que el comportamiento de su hijo no es tolerable. Hoy vengo a hablaros de los comportamientos que aprenden, de sus progenitores, hacía otras [...]

Comentarios desactivados en Lo que aprenden los niños de sus padres.

El ejercicio o la tortura del ¿Qué hora es?

Por |2021-04-15T23:17:26+02:007 de junio de 2018|Blog|

    No sé si seré capaz de hacerlo bien (porque te predispones o se te olvida en alguna ocasión...), pero intentaré hacer este ejercicio: contar cuántas veces en un día miro el reloj. Es un hecho que en la actualidad somos esclavos del tiempo, ya que por una circunstancia u otra, debemos seguir un [...]

Comentarios desactivados en El ejercicio o la tortura del ¿Qué hora es?

Rachas malas. Todo me pasa a mí

Por |2021-04-03T17:44:23+02:005 de junio de 2018|Blog|

Hay algunas personas que tienen la teoría de que la vida va por rachas. Hay veces que te va bien, las cosas van de cara y todo parece salir bien. En otros momentos, comienzan a suceder cosas "malas" y entramos en la racha "negativa". En la Biblia, el libro que ha inspirado nuestra tradición en [...]

Comentarios desactivados en Rachas malas. Todo me pasa a mí
Ir a Arriba