Algunos de vosotros ya sabréis que en Conectia-Psicología además de realizar terapias psicológicas también realizamos informes periciales, pero cuándo se necesita uno. Un informe pericial psicológico forense suele realizarse cuando hay algún procedimiento judicial abierto para esclarecer algunos puntos de interés en el litigio. Puede solicitarlo tanto el juez como los abogados de parte del [...]
Casi todos los niños ya han empezado el nuevo curso escolar y aunque, por ahora, es pronto para que se preocupen de las notas del final del trimestre es importante que les vayamos inculcando ciertos valores sobre cómo obtener esas notas. Cuando cursan pre-escolar o los primeros cursos de primaria, es bastante frecuente que obtengan [...]
Es bien sabido que los miedos son totalmente normales en los niños, forman parte de su evolución y van por etapas y se pasan. Pero viene la pregunta: ¿Los padres les ayudamos en esas situaciones de miedo o nos aprovechamos? Es común que recurramos a meterle miedo a nuestros hijos con el fin de controlarles, [...]
Si alguien nos preguntase por qué comemos, la respuesta obvia parece ser porque tenemos hambre. Sin embargo, en la experiencia de cada uno de nosotros podemos encontrar numerosas ocasiones en las que nos ‘apetece’ comer determinados alimentos aun no teniendo hambre, en la que en eventos familiares o celebraciones comemos más de lo habitual o [...]
Ya han terminado las vacaciones de verano y en todos los hogares se vuelve a la rutina y, por tanto, los peques de la casa al colegio. A mí nunca me gustaba volver al colegio y mucho menos oír la canción de “volver a empezar” del CorteInglés que anunciaba desde finales de Agosto la fatídica [...]
Hay muchas personas en España que padecen estrés crónico. Algunas veces dicho estrés está propiciado por sus relaciones, pero en la mayoría de personas, el estrés crónico está provocado por trabajos tóxicos. Normalmente nuestro trabajo debería servirnos para realizarnos como personas, producir beneficios para nosotros mismos y para los demás, llenar nuestro día con tareas [...]
¿Eres tímido? Yo sí y me siento muy orgulloso de ello. No lo considero un defecto, ni mucho menos un trastorno psiquiátrico ni psicológico. Forma parte de mi carácter, de mi personalidad. Desde diferentes ámbitos como la industria farmacéutica o la psiquiatría se presionó mucho al comité responsable del DSM-5, manual que define y describe [...]
No eres el único o la única que tiene problemas de pareja, precisamente en vacaciones. De hecho, las separaciones y divorcios en España suelen aumentar después de vacaciones, en Septiembre/Octubre. ¿Por qué ocurre esto? ¿No serían las vacaciones un momento idílico y tranquilo donde todo debería fluir perfectamente, como una balsa de aceite? Desde Conectia [...]
Si os dais cuenta, si respondo a esta pregunta os estaré revelando un poco mi secreto. Pero no me importa. Si fuera posible que todas las personas se sintieran bien con una simple receta, la daría. Como podéis suponer, no es tan simple. Cuando una persona acude a un psicólogo en busca de ayuda porque [...]
Desde hace tiempo vengo contando a las personas que vienen a consulta a mi despacho de psicólogo, la siguiente reflexión. Les digo: “Tú no eres un paciente, paciente simboliza una persona que se deja hacer, que viene esperando que el psicólogo le cure de todos sus problemas”. Yo les digo: “Tú eres un agente, agente [...]
8:55 de la mañana, vamos de camino porque a las 9:00 tenemos que estar en el cole. Mi peque se detiene en el camino, se sube a caminar por un bordillo lentamente haciendo equilibrio y de pronto se agacha a ver como camina una hormiga. Vienen las broncas, los tirones del brazo y el estrés [...]
Cuando vemos una persona que vive sola, porque no tenga pareja, haya estado o no viudo, tenga o no hijos, creemos que esa persona debe sentirse sola. Es decir, muchas veces asociamos estar solo con sentirse solo ¿Pero realmente es lo mismo o van unidos? No, no es lo mismo y es importante que seamos [...]
Los humanos pasamos casi un tercio de nuestras vidas durmiendo. Además, casi todas las especies animales duermen o tienen periodos de letargo o inactividad a lo largo de sus vidas, si bien las características del sueño entre ellas pueden ser muy distintas. Todo esto nos hace pensar que el sueño ha de ser un proceso [...]
Llevo varios años practicando Mindfulness y utilizando sus enseñanzas y técnicas en terapia, con mis pacientes. Una de las prácticas fundamentales de Mindfulness es la meditación. Muchos pacientes me miran asombrados cuando les enseño a meditar. Parecen decir con la mirada: “Pero… ¿para que me sirve esto? Mis problemas son otros…” Yo suelo decirles, aprovechando [...]
Dada mi profesión de psicólogo, atiendo en mi despacho a muchas personas con problemas en sus vidas, que no se sienten bien. Y varios de ellos son personas con altas capacidades, lo que suele conocerse como superdotados. Algunos de ellos no son conscientes o no han sido diagnosticados. Sí: Ser superdotado es, muchas veces, sinónimo [...]
Cuando estamos enfermos, nos duele la tripa por ejemplo, vamos al médico para que nos diga qué nos pasa. En el trabajo pedimos permiso para ir al médico e incluso contamos que es que tenemos fiebre, o anginas y no pasa nada ¿Lo veríamos igual si una persona nos dice que tiene que ir al [...]
El mal humor en verano es más común de lo que pensamos, aunque pueda parecer contradictorio ya que la idea que tenemos es de vacaciones y descanso. Hay muchas razones conectadas entre sí: no nos hidratamos lo suficiente, no dormimos bien, con lo que al día siguiente estamos más cansados y nerviosos, lo que nos [...]
Verano: sinónimo de calor, y de vacaciones, viajes, descanso, desconexión, síndrome pre y post vacacional… Se escuchan las inevitables preguntas ¿Cuándo te vas? ¿A dónde te vas? ¿Cuántos días te coges? Y ya estamos viendo las súper fotos de nuestros amigos y familiares en la playita. Aunque todos tenemos derecho a días de descanso, no [...]
Los celos entre hermanos son bastantes frecuentes a lo largo del período evolutivo de los niños, pensemos en nuestra propia familia o en la de algún amigo, siempre ha habido algún hermano que tenía envidia de otro y se sucedían constantes riñas y trifulcas cuando uno cogía el juguete del otro. La envidia provocada por [...]
¿Qué reflexiones psicológicas pueden hacerse durante un viaje en el metro de Madrid? La diferencia entre acudir en metro o en coche a tu destino, a nivel psicológico. Por una parte, cierta sensación de libertad: Cuando vas en metro, el vehículo no es tu responsabilidad. No tienes que vigilar continuamente para no colisionar con otros, [...]
