Monthly Archives: Eviernes amñ2018 f37062018-03-23T10:37:06+00:00amviernes

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¿Cómo entienden los niños las estaciones del año?

Por |23 de marzo de 2018|Blog|

Desde hace un tiempo he venido observando lo que saben mis hijas de las estaciones del año. A la edad de 3 y 6 años a penas se les comienza a explicar por qué cambian las estaciones, lo que si tienen claro son las principales características de las mismas desde edades muy tempranas, ya que [...]

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Terapia en grupo o individual

Por |21 de marzo de 2018|Blog|

Yo, como terapeuta, soy defensor de la terapia individual y creo que es en esta cuando más a gusto cada paciente puede llegar a contar sus aspectos más íntimos, siempre relativos al problema que trae a consulta. También es en la terapia individual cuando el terapeuta puede dar consejos apropiados al paciente como individuo. Sin embargo, [...]

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¿Es la maldad una enfermedad mental?

Por |20 de marzo de 2018|Blog|

Escuchamos desafortunadamente muy a menudo casos de extrema violencia o comportamientos absolutamente incomprensibles desde el punto de vista humano que nos espantan y tendemos a pensar siempre que la persona que los comete ‘no puede ser normal’ o ‘ha de tener alguna enfermedad mental’. La realidad es que por supuesto no todas las personas que [...]

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Personas en riesgo de acoso

Por |13 de marzo de 2018|Blog|

En nuestra experiencia tratando casos de acoso, observamos diferentes perfiles de personas que, por la razón que sea, son más acosados en sus entornos. Nos referimos en este caso más al entorno escolar y laboral, donde es más habitual encontrar reunidos a grupos que conviven en el tiempo. Una característica general en los grupos es [...]

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Unidos contra el acoso

Por |8 de marzo de 2018|Blog|

Desde hace bastante tiempo, varios amigos y yo venimos madurando la idea de unirnos en una asociación nacional para ayudar a personas que sufren o han sufrido acoso. Entendemos el acoso como la violencia, ya sea física, verbal o psicológica, ejercida reiterada e intencionalmente contra una persona. Los ámbitos en los que más encontramos conductas [...]

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¿Qué haces para tomarte un respiro?

Por |8 de marzo de 2018|Blog|

Es normal tener muchas cosas qué hacer, ya sea en el trabajo, en la casa, depende de la situación personal de cada quien. A veces las tareas son más de lo que podemos gestionar justo cuando queremos y nos llegamos a ver desbordados. Esto puede desencadenar en mal humor, ansiedad, estrés que nos afecta tanto [...]

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El profesor motivado

Por |6 de marzo de 2018|Blog|

Desde siempre he pensado que si bien todas las profesiones son importantes y en todas es importante el buen desempeño en algunas de ellas, por la repercusión que tienen en la vida de otras personas, es esencial el asegurar este buen desempeño. Cada uno de nosotros tendrá una idea ligeramente distinta de cuáles son estas [...]

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Cómo trabajar la relajación con menores de 12 años (Segunda parte)

Por |4 de marzo de 2018|Blog|

Hace unos días os comentaba como trabajo cuando asisten menores a terapia con problemas de conducta y tenemos que trabajar con ellos la ansiedad, pero no podemos usar las técnicas que usamos con adultos o con adolescentes. Os comentaba el uso de globos para practicar la respiración y hoy voy a comentaros como continúo con [...]

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Cómo trabajar la relajación con menores de 12 años

Por |4 de marzo de 2018|Blog|

En terapia cuando acuden menores por problemas de conducta, estos suelen estar relacionados con una alta ansiedad y un bajo nivel de tolerancia a la frustración, una combinación explosiva que da lugar a que el menor no sepa controlarse. Lo primero que se plantea el terapeuta es reducir el nivel de ansiedad que padece el [...]

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Qué no decir ante el duelo.

Por |4 de marzo de 2018|Blog|

A menudo en terapia nos encontramos con personas que acuden solicitando ayuda para superar la pérdida de un ser querido. A lo largo del proceso siempre surgen los comentarios y consejos que realizan las personas cercanas para ayudar. Indudablemente, estos consejos son mencionados con la mejor intención por parte de quien los verbaliza pero no [...]

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Experiencias en el examen PIR

Por |1 de marzo de 2018|Blog|

Hace unos sábados tuve una experiencia muy positiva. Acudí al examen PIR (Psicólogo interno residente) que se llevó a cabo en la UCM de 16 a 21 horas. He de decir que acudía sólo por vivir la experiencia, no había preparado el examen salvo por mi labor profesional y mis lecturas de psicología, que me [...]

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Demasiada información ¿Nos afecta negativamente?

Por |1 de marzo de 2018|Blog|

Es sabido que con las nuevas tecnologías en la actualidad disponemos de una cantidad desmesurada de información, que nos viene de muchas fuentes y de manera constante, y que a veces nosotros mismos la buscamos. Para unas cosas está bien, hay que reconocerlo, la cantidad de información que tenemos a nuestro alcance y la rapidez [...]

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