En los estudios sobre cómo funciona la mente humana, se dedica un importante apartado a determinar cómo se forman los conceptos, las ideas y los esquemas mentales con los que, después, analizamos los seres humanos la realidad. Al estudiar esto, se presta especial atención, y con más motivo desde la psicología, a lo que llamamos sesgos cognitivos. Estos podríamos definirlos [...]
La autoestima es el sentimiento positivo y de valoración hacia uno mismo. Por propia naturaleza, todos los seres humanos tenemos tendencia a valorarnos positivamente, sin embargo, la autoestima alta se ha convertido en una cualidad que se relaciona con el éxito personal, profesional e incluso la felicidad, sobre todo en las sociedades individualistas. Es obvio [...]
Nos sucede con mucha frecuencia, es común a muchas personas pero suele prevalecer en pacientes en la consulta de los psicólogos, en concreto en la mía. Personas que presentan esquemas disfuncionales, es decir, maneras generales de pensar que no son funcionales o adaptativas, sino que les producen malestar. También solemos llamar a estos esquemas creencias irracionales, dado [...]
Estos días estamos todos los hermanos ayudando a mis padres a mudarse de casa. Ha sido la vivienda familiar durante más de 40 años para los once hermanos y mis padres, os podéis imaginar la de experiencias que se agolpan entre aquellas paredes, en forma de recuerdos: fotografías, cartas, objetos de toda índole, muebles acumulados [...]
