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Consejos de psicología en Madrid

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Acoso escolar en niños con altas capacidades

Por |2019-02-15T20:26:36+00:0016 de febrero de 2018|Blog|

En mi trabajo tratando casos de acoso veo a muchos padres que relatan el acoso escolar que sufren sus hijos. En muchos de los casos, sean conscientes de ello o no, sucede que el niño que lo sufre tiene altas capacidades intelectuales. De hecho, indagando un poco más en el contexto de las altas capacidades, [...]

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Tengo ganas locas de comer

Por |2019-02-15T20:26:36+00:0015 de febrero de 2018|Blog|

Algunos expertos lo llaman "alimentación emocional". Se produce casi siempre cuando estamos pasando ansiedad o estrés por alguna situación en concreto: estamos cerca de un examen, una separación, un cambio laboral incierto... y muchas otras razones, y nuestro cerebro busca hacer frente a estas situaciones con las ganas de comer que creemos tener. Se dice [...]

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Tristeza o depresión

Por |2019-02-15T20:26:36+00:0013 de febrero de 2018|Blog|

Ambos términos son utilizados en nuestro lenguaje coloquial y muchas veces como sinónimos, sin embargo, al usarlos al menos distinguimos el grado de severidad: usamos la depresión cuando consideramos que es algo más que una simple tristeza. Aunque desde el punto de vista clínico son términos totalmente distintos: la tristeza es una emoción que como [...]

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¿Qué es la post-verdad?

Por |2019-02-15T20:26:36+00:009 de febrero de 2018|Blog|

El otro día descubrí este término que, actualmente, está bastante de moda. No sé si le conocéis, pero me llamó mucho la atención porque la psicología es culpable de que tenga tanto éxito hoy en día. En primer lugar, ¿qué significa? Hace referencia a la actual era de la información o, mejor dicho, de la [...]

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¿Por qué no se admiten los errores?

Por |2019-02-15T20:26:36+00:009 de febrero de 2018|Blog|

Cada día a lo largo de nuestra vida cometemos errores, estos pueden ser pequeños o grandes, y pueden afectar a uno mismo o a otras personas. A veces, admitimos que hemos cometido un error y nos disculpamos, pero porqué otras veces no lo hacemos. Hace unas semanas presencie una situación muy típica en la que [...]

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Disfrutar cada día

Por |2019-02-15T20:26:36+00:009 de febrero de 2018|Blog|

Cuántas veces escuchamos en nuestro día a día, compañeros, a nosotros mismos decir: Cuándo llegará el fin de semana, cuánto falta para las vacaciones… Esto está genial, anhelar los planes que nos esperan esos días y lo bien que lo pasaremos en nuestro tiempo libre. Sin embargo, para nuestro bienestar, lo suyo es disfrutar cada [...]

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Días de nieve

Por |2019-02-15T20:26:36+00:008 de febrero de 2018|Blog|

Aprovechamos estos días tan fresquitos y la reciente nevada para ponernos en sintonía con el tema de la semana y hablar de lo que se conoce como el "efecto bola de nieve". Muchos de nosotros hemos visto en películas, dibujos o documentales, la típica bola de nieve bajando por la montaña nevada, que va creciendo [...]

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¿Somos dueños de nuestras decisiones?

Por |2019-02-15T20:26:36+00:007 de febrero de 2018|Blog|

Aparentemente cuando tomamos una decisión lo hacemos de forma deliberada. Unas veces tras reflexionar más tiempo y otras veces de forma más impulsiva pero siempre tenemos la sensación de que somos nosotros mismos los que decidimos. Sin embargo, bajo determinadas circunstancias, está demostrado que no actuamos de forma deliberada sino dejándonos llevar por el comportamiento [...]

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Lo poco que escribimos

Por |2019-02-15T20:26:37+00:002 de febrero de 2018|Blog|

Es así, pero cada vez escribimos un poco menos en papel. Hace unos días asistí a una reunión del colegio, y me di cuenta que casi nadie tenía ni siquiera un bolígrafo. Alguna madre sí tenía consigo una pequeña libreta o por lo menos pedía a la profesora un folio para tomar apuntes. El resto, [...]

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Los prejuicios hacia los psicólogos

Por |2019-02-15T20:26:37+00:0028 de enero de 2018|Blog|

Quien no ha oído alguna vez la típica frase “si vas al psicólogo es que estás loco” o “no me hace falta un psicólogo porque no estoy loco”. La psicología desde sus orígenes siempre ha tenido sus adeptos entre las personas de a pie y los eruditos, pero igualmente ha tenido a sus detractores entre [...]

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La ansiedad anticipatoria.

Por |2019-02-15T20:26:37+00:0028 de enero de 2018|Blog|

El otro día coincidí con una amiga que estaba estudiando una oposición bastante complicada. Llevaba años estudiando y se había presentado con anterioridad al examen pero no había sacado la plaza. Desde hace un año y medio estaba supermotivada estudiando, yendo academias, comprándose manuales, etc. Todos dábamos por hecho que esta vez, sacaba la plaza [...]

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La historia se vuelve a repetir, olvidamos lo vivido.

Por |2019-02-15T20:26:37+00:0028 de enero de 2018|Blog|

El pasado sábado, 27 de enero, se celebraba el día Internacional de Conmemoración del Holocausto, este día coincide, en el tiempo, con el día en el que se liberó el campo de concentración y exterminio de Auschwitz-Birkenau en 1945. Han pasado muchos años desde el Holocausto y a muchos nos gustaría creer que el daño [...]

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Cuando nos arrepentimos de comprar

Por |2019-02-15T20:26:37+00:0025 de enero de 2018|Blog|

Hace poco publicamos un artículo sobre por qué nos gustan las rebajas, reflexionando sobre los sentimientos de bienestar que nos genera el haber adquirido cosas por un buen precio. Y hace un tiempo hablábamos también sobre cómo influye neuromarkting en nuestras decisiones de compra en temporadas como las actuales rebajas de invierno, donde comentábamos cómo el [...]

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El perfeccionista imperfecto

Por |2019-02-15T20:26:37+00:0023 de enero de 2018|Blog|

Una persona perfeccionista es aquella que tiende a buscar la perfección en lo que hace, de manera que tiende a mejorarlo indefinidamente sin decidirse a considerarlo nunca acabado. Todos tenemos un cierto grado de perfeccionismo y nos relacionamos con otras personas a las que calificamos con este adjetivo. En sí mismo el ser perfeccionista, entendido [...]

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Ya lo he vivido

Por |2019-02-15T20:26:38+00:0019 de enero de 2018|Blog|

Hace poco he vuelto a tener un déjà vu, después de mucho tiempo. Y ya me entró la curiosidad de saber qué lo provoca, y si tiene que ver con situaciones que estemos viviendo en un momento determinado. Un déjà vu es la sensación de recordar una situación como si la hubiéramos vivido antes, y [...]

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El racismo en la sociedad actual

Por |2019-02-15T20:26:38+00:0015 de enero de 2018|Blog|

Las sociedades avanzadas hace ya algunos años que institucional y legalmente, desaprueban e incluso condenan cualquier manifestación de racismo. Esto es incuestionable, al menos para la mayoría de ellas. Sin embargo, el hecho de que el racismo esté desaprobado legal y socialmente no significa necesariamente que esté erradicado. Asistimos diariamente a lo que se denomina [...]

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¿Cómo superar hechos adversos?

Por |2019-02-15T20:26:38+00:0014 de enero de 2018|Blog|

Hace ya más de 70 años terminó la Segunda Guerra Mundial y con ella se puso fin al exterminio Nazi de más de seis millones de judíos en campos de concentración. Muchas fueron las personas que perecieron tanto en las cámaras de gas como por las condiciones insalubres en que vivían en dichos campos, pero [...]

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¿Por qué gustan las rebajas?

Por |2019-02-15T20:26:38+00:0014 de enero de 2018|Blog|

Como todos los años, llega el 7 de Enero y en todos los comercios empiezan las rebajas. Algunos descuentos son grandes, pero otras veces el descuento es mínimo o no existe, realmente, porque han modificado el precio original para que el precio actual parezca una buena oferta. Aun así gran parte de la sociedad acude [...]

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