Todos nos habremos encontrado, alguna vez, en una situación donde sucediera algo urgente, que implicaba que participásemos en la situación. Bien parar o mediar en una pelea entre dos personas o un accidente en la carretera. Algunas personas deciden parar la pelea físicamente o bajarse del coche y ayudar a las personas heridas en el [...]
Muchas veces vamos una tienda y no nos damos cuenta de por qué hemos comprado algo en concreto ¿Lo necesitamos? ¿Lo queremos realmente? Salimos diciendo: “Vine a por el pan y me he llevado la cesta llena”. ¿Os suena no? Los expertos aseguran que más de un 90% de nuestras decisiones de compra se producen [...]
Supongo que a todos os sonará la frase del título, nos la han dicho en el colegio desde que somos pequeños y, también, nuestros padres para que no dejáramos para el último día los trabajos importantes. Pero seamos realistas, muchísimas veces las dejábamos igualmente para el final. Pero, ¿por qué? Siempre nos han dicho que [...]
Estos días me ha surgido especial interés sobre las horas que deberíamos dormir. Tengo una niña que se despierta a las 6 de la mañana o antes todos los días, y me he preguntado que si durmiendo sólo 8 o 9 horas con su edad y con lo que se mueve sería suficiente. Es muy [...]
En la década de 1950 Solomon Asch, psicólogo social. Realizó un experimento simple pero con unos resultados sorprendentes. Un alumno participante en el estudio entraba en una clase donde había otros alumnos que iban a participar también en dicho experimento. El investigador les explicaba que les iba a enseñar dos tarjetas, en la tarjeta 1 [...]
¿Qué puntos? Mira la imagen y creerás ver muchos puntos blancos, ¿O negros? ¿O grises? La verdad es que no hay ningún punto, los espacios donde los vemos son totalmente blancos. Se trata de una ilusión óptica, que no es más que una representación alterada de la realidad de la que el ojo recibe determinada información [...]
Es muy común encontrarnos en la calle con personas que sabemos que conocemos de algo. Su cara la recordamos perfectamente, puede que hasta sepamos dónde le hemos conocido, pero cuando intentamos recordar su nombre nos es imposible en ese momento. Nos da a veces hasta miedo a saludarles por vergüenza de no saber su nombre, [...]
Hace unas semanas os explicaba en este blog qué era la psicología forense y os mencioné que, más adelante, os hablaría sobre el pequeño supuesto de que un psicólogo forense trabajara con los muertos. Ese caso es cuando el psicólogo forense realiza una autopsia psicológica. El término autopsia psicológica se acotó por primera vez a [...]
A menudo me encuentro envuelta en discusiones sobre el color. Ya conocéis el típico juego que se hace con los niños de "Vamos a buscar coches de distintos colores", pues esa es una de estas situaciones, no discutiendo de los colores con los peques sino con los mayores sobretodo. “¡Mira, coche morado!”… el coche no es [...]
Cuando se realiza una terapia psicológica son muchas las técnicas que pueden usarse para ayudar a mejorar el bienestar de la persona que acude a consulta. Una de ellas es la arte-terapia o la terapia del arte que se utiliza para expresar lo que la persona siente dentro de sí misma. Para empezar no es [...]
Esa fue la respuesta de mi hija hace unos días ante un llamado que le hice. Estaba ocupada con su amigo imaginario. Pero a partir de ahí no volvió a mencionarlo por lo que no se sé si se trata de su amigo imaginario o que había escuchado la expresión de sus amigos. Entonces dije [...]
¿Alguna vez te ha venido a la mente estar en algún lugar que no has estado o haber vivido algo que en realidad no ha pasado? Yo sí, y de hecho es muy común. Estamos hablando de los falsos recuerdos. Nuestro cerebro recibe mucha información de todos los sentidos, y graba sólo ideas generales para [...]
¿Cómo describiríamos a nuestro hijo? Es muy nervioso, no deja de moverse, está continuamente tocando cosas, hace rabietas, llora por todo… Y ¿Cuál es nuestra primera reacción? Ponernos nerviosos también y enfadarnos. Confieso que muchas veces es mi caso. Hace un tiempo llevo dándole vueltas al tema, informándome y experimentando con mis hijas de 4 y [...]
Parece una contradicción porque, aunque a veces lloramos de emoción por alguna alegría, relacionamos el llanto con el dolor, la tristeza y la angustia. Lloramos cuando nos sentimos impotentes y cuando tenemos rabia. Hay muchos motivos para llorar. Se ha demostrado que llorar tienes ciertos beneficios. En Conectia Psicología hemos querido recopilar algunos de ellos: 1. Expresa nuestros sentimientos. [...]
Por experiencia propia os puedo contar que si consigo llegar despierta a las 2 de la mañana, el sueño se me va y la mente se me activa, y soy capaz de producir más que en cualquier otro momento del día. Varios psicólogos alguna vez lo han comentado. A esas horas puede incrementar los niveles [...]
¡Buenos Días! Mira un momento la ropa que te has puesto hoy… ¿Qué color llevas? Tal vez a la hora de elegir tu ropa de hoy no te haya pasado por la cabeza que era porque según tu estado de ánimo te apetecía ese atuendo, o sí, directamente has dicho que hoy te querías rojo. [...]
Fácil consejo para ayudarte a llevar el día a día y mantener un estupendo estado de ánimo sobre todo ahora que hay que volver a la rutina. Parece mentira pero esto es lo que más les cuesta a las personas que trato, dedicarse un detalle a ellos mismos, por pequeño que sea; y lo mismo [...]
Se acaba el verano, y aunque para cada persona la situación es distinta, estas fechas implican lo que llamamos la vuelta a la rutina. Ya sea porque hemos estado de vacaciones hace poco, fin del horario de verano en muchos trabajos, vuelta a colegio de los hijos, o simplemente el cambio de temperatura. Comenzamos otra [...]
Bueno Días. Ataca el calor, y muchas veces sufrimos las desagradables consecuencias: estamos bajos de energías, con más estrés, irritabilidad, sufrimos golpes de calor... No nos queda más que buscar la mejor forma de sentirnos bien en estos días. En Conectia Psicología hemos recopilado algunos trucos que te ayudarán a conseguirlo: Ingiere líquidos en abundancia, [...]
Cuando un psicólogo monta un despacho o clínica privada, los pacientes llegan la mayoría por referencias, y las primeras referencias las dan amigos, familiares o conocidos. No obstante, aunque el psicólogo tenga algún amigo con problemas no lo puede tratar. ¿Por qué? El sentido común nos dice que si son amigos o se conocen, [...]
