En nuestro anterior artículo veíamos cómo, durante los meses que hemos estado confinados para abordar la pandemia del coronavirus, hemos sufrido muchas pérdidas, en diferentes ámbitos: pérdidas de vidas humanas, pérdidas económicas, pérdidas de salud, de rutinas, de control. Hemos sufrido también pérdidas de libertad, de ilusiones, de relaciones humanas… Como siempre que una persona [...]
Es innegable que desde la llegada del coronavirus a nuestro país y dadas las medidas que ha sido necesario tomar para combatirlo, estamos sufriendo muchas pérdidas. Y cuando una persona sufre pérdidas, necesita un periodo de duelo para asimilar cada una de ellas. No sólo se trata de pérdidas de vidas humanas, si no de [...]
Yo soy español. Y hombre y psicólogo y muchas otras cosas. Pero español. Y me siento muy orgulloso de ello, siempre me he sentido muy a gusto aquí, en España. Debido a mi trabajo de consultor, cuando era más joven pude visitar y residir en varios países de América y Asia, aquellas experiencias me enriquecieron… [...]
Lleva toda una semana sucediendo. Estamos confinados en casa, por esta pandemia del corona-virus que envuelve nuestro planeta, nuestro hogar. Quizá es ahora cuando prestamos más atención a nuestro alrededor, somos algo cotillas… Pues bien, como digo, lleva toda la semana sucediendo. Los gritos son tan tremendos que, incluso no se oyen donde yo estoy, tal es la intensidad emocional que [...]
Llevamos semanas oyendo en todos los medios de comunicación información sobre el nuevo virus “coronavirus”, información contada de una forma alarmante más que de una forma informativa. No sé vosotros pero yo a los 4 días me cansé de oír las noticias. En la población general empezó a producirse un sobre-alarmismo y la gente empezó [...]
Es muy frecuente encontrar en terapia personas que acuden con una ansiedad elevada por situaciones que les desbordan o no saben hacer frente a ellas, pero también va aumentado el número de personas que padecen ansiedad porque hay situaciones que no pueden controlar, algo que es totalmente normal, no se puede controlar todo lo que [...]
Como psicóloga soy partidaria de no usar una etiqueta diagnóstica de trastorno para las personas que acuden a consulta, uso más la terminología de síntomas compatibles con ansiedad, depresión, etc.En primer lugar, suelo usarlo porque en nuestra sociedad el significado que se da a la palabra trastorno es muy contundente, como una losa que llevar [...]
En cierta forma podríamos decir que todos los seres humanos somos especiales, en el sentido de diferentes a los demás en algo. Sin embargo, hay personas que se ajustan más a la norma social de un país, por ello son denominados normales. Por ejemplo, en España sería una persona casada, con hijos, trabajo e hipoteca, [...]
Según la teoría del apego, con bastantes evidencias hoy en día, el estilo de apego, de relación con figuras significativas a lo largo de nuestra vida, se genera durante los 3 primeros años de vida del bebé, en base a su trato con la figura de apego principal, generalmente la madre, el padre o un [...]
Son varios los padres que nos han reseñado que uno de los aspectos que más les ha costado, a nivel psicológico, de su proceso de adopción internacional, ha sido la gestión de la espera: los diferentes trámites iniciales, la espera intermedia y los trámites finales, anteriores a la adopción definitiva del niño. Lo primero que [...]
Uno de los principales problemas que destacan padres que han adoptado un niño extranjero, o en acogida temporal, y que no habían pensado generalmente antes de adoptar, es el racismo de la sociedad de acogida, en este caso la española. Muchas veces los niños adoptados presentan diferencias de aspecto respecto a los padres de acogida, principalmente [...]
El pasado lunes, nuestro psicólogo y director Emilio Núñez tuvo el placer de participar en el programa Te in Teresa te in Porta, de Teresa Porta en ClickRadioTv.El tema tratado en esa ocasión fue la ansiedad.Se debatió cómo reconocerla, prevenirla y tratarla.¨La ansiedad es algo que ya estaba inventado, llamado miedo."– Nos comenta nuestro psicólogo – "Miedo que tiene una persona o [...]
Uno de los temas más importantes en psicología es la solución de problemas. Prácticamente todos los pacientes que acuden a terapia tienen un problema vital que no saben cómo resolver, pues las soluciones intentadas hasta el momento no han funcionado, o incluso agravan más el problema. Hay muchas personas que, al llegar a una cierta [...]
Hay profesiones dedicadas a ayudar a los demás, como pueden ser médico, psicólogo… Y en las diferentes religiones, personas que cuidan del resto: sacerdotes, consejeros, etc. Además de por nuestra profesión, hay personas que, por su personalidad, son más proclives a ayudar a los otros, a cuidarlos, a empatizar con sus necesidades. Y en el [...]
