La falta de atención y concentración en los niños, el nerviosismo, la fácil distracción y la intranquilidad son temas que suelen preocuparnos a muchos padres. A veces llegamos a pensar que nuestros hijos tienen problemas de hiperactividad, lo cual no necesariamente es así, es simplemente que cuando son pequeños necesitan estar en constante movimiento y aprendizaje de las cosas.
Como padres podemos ayudarles a canalizar el exceso de energía con un simple consejo: ¡Dejemos que dibujen y pinten!
Dibujo libre. Además de favorecer la concentración ayuda a que sean capaces de solucionar problemas. Fomenta su autoestima y estimula su creatividad. También les ayuda a expresar de alguna forma su estado de ánimo: si dibujan muy fuerte es posible que estén descargando ira, si sus trazos son muy suaves indicarían que pasan por una etapa de inseguridad, y cuando realizan trazos firmes se sienten relajados y seguros.
Dibujar siguiendo los números. Además de ser un pasatiempo divertido para ellos, les ayuda a seguir un orden establecido mediante la unión con líneas de los números.
Colorear con números. Les ayuda a fijarse y cumplir indicaciones concretas.
Copiar dibujos. Esto significa que el niño tiene que fijarse mucho en los detalles para poder reproducirlos, por lo que su atención aumenta.
Colorear mandalas. Este conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas tienen múltiples beneficios en los niños: Fomentan la atención y la concentración, estimulan la imaginación, reducen la ansiedad y el estrés, ayudan al niño a centrarse en una actividad concreta, les ayudan a ser más pacientes, perseverantes y constantes. Promueven el bienestar interior del niño.
De hecho algunos adultos también ponemos en práctica ejercicios como estos porque nos producen beneficios similares.
Desde Conecta Psicología esperamos que os haya gustado este artículo y os animamos a que proporcionéis los recursos suficientes para que vuestros niños saquen partido al dibujo y la pintura desde las edades tempranas.
Cualquier problema relacionado con el comportamiento de vuestros hijos o cualquier otro tema, no dudéis en contactarnos en conectiapsicologia.es.
¡Hasta la próxima!
