terapia psicológica

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Las decisiones que se buscan en el terapeuta.

Por |2019-02-15T20:26:29+00:0024 de septiembre de 2018|Blog|

A menudo en el transcurso de una terapia aparecen momentos en que el paciente no se ve capaz de tomar alguna decisión respecto a algún problema importante de su vida o alguno incluso menor y acude al terapeuta no para que éste le aconseje o le oriente, sino para que directamente tome la decisión por [...]

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El miedo a la muerte

Por |2019-02-15T20:26:29+00:0016 de septiembre de 2018|Blog|

No es común, pero tampoco poco frecuente, encontrarnos con pacientes en la consulta que nos manifiestan que tienen temor a la muerte. Tanto a tener ellos una enfermedad como que algún miembro de su familia fallezca. En primer lugar, es poco frecuente que un paciente manifieste dicho temor al principio de la terapia, suelen pasar [...]

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El poder de la voluntad sobre el pensamiento.

Por |2019-02-15T20:26:29+00:0026 de agosto de 2018|Blog|

He leído un libro sobre un sobreviviente de un campo de exterminio en la Alemania Nazi, consistía en un diario que consiguió escribir en trozos de hojas, libros abandonados, etc. durante los años que estuvo en el campo de Dachau. Escribió todos los días, mucho o poco, lo que ocurría, las conversaciones que tenía con [...]

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Un ejemplo de Resiliencia.

Por |2019-02-15T20:26:29+00:0025 de agosto de 2018|Blog|

Antes de las vacaciones estivales que nos hemos tomado en nuestro blog, escribí un post sobre la resiliencia y, hoy, os traigo un ejemplo que estuvo muy visible al principio del verano. Se celebró el Mundial de Futbol en Rusia, donde ganó Francia pero la gran sorpresa fue la selección de Croacia. Todos conocemos Croacia [...]

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El sesgo confirmatorio en los estudios de opinión.

Por |2019-02-15T20:26:32+00:002 de julio de 2018|Blog|

El otro día acudí a un estudio de mercado, ya había asistido a otros porque me gusta ver la dinámica grupal que se produce en ellos. Personas desconocidas, entre un rango de edad determinado, que tienen que dar su opinión sobre un producto determinado. En principio, parece algo simple y sencillo que se desarrollará de [...]

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El acoso laboral y sus fases.

Por |2019-02-15T20:26:32+00:001 de julio de 2018|Blog|

Es frecuente, en la sociedad actual en la que vivimos, que cualquier persona manifieste estar deprimido cuando estar algo triste por algo que ha ocurrido, o tener ansiedad porque tiene muchísimas cosas que hacer. Es decir, que ante unas circunstancias poco relevantes extrapolamos una enfermedad mental de cierta consideración, en cambio, en otras situaciones las [...]

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Las fotos y las redes sociales en los adolescentes.

Por |2019-02-15T20:26:33+00:0028 de junio de 2018|Blog|

Hace años recordamos que se ponían de moda los “selfies”, fotos individuales que consistían en lucir divina delante de la cámara. El objetivo no era recordar un lugar visitado o un momento especial para la posteridad, sino simplemente una foto de uno mismo. Hemos ido evolucionando, o involucionando según se vea, y la moda actual [...]

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¿Por qué me importa tanto lo que opinen los demás?

Por |2019-02-15T20:26:33+00:0024 de junio de 2018|Blog|

En terapia siempre nos encontramos con pacientes que nos plantean la pregunta que da título al post de hoy. Son adultos o adolescentes, digamos que no hay una edad determinada en la que nos importa más o en la que nos deje de importar lo que opinen los demás. Lógicamente, tener en cuenta lo que [...]

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Lo que aprenden los niños de sus padres.

Por |2019-02-15T20:26:33+00:009 de junio de 2018|Blog|

En un post anterior os comentaba los aprendizajes que hacen los hijos de sus padres y como terminan desarrollando comportamientos similares a los de sus progenitores, dando lugar, a que estos consideren que el comportamiento de su hijo no es tolerable. Hoy vengo a hablaros de los comportamientos que aprenden, de sus progenitores, hacía otras [...]

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Cómo disfrutar un evento con la ausencia de un ser querido.

Por |2019-02-15T20:26:33+00:0026 de mayo de 2018|Blog|

En terapia, cuando tratamos a pacientes dentro de un proceso de duelo, casi siempre en algún momento de la terapia, llegamos a la misma situación. Se produce un evento familiar o profesional y la primera pregunta que surge es ¿cómo voy a disfrutarlo si no está? La segunda: ¿si me pongo a llorar qué hago? [...]

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Miedo a los cambios en la infancia.

Por |2018-05-26T18:57:28+00:0026 de mayo de 2018|Blog|

En terapia nos encontramos con padres que vienen preocupados por el comportamiento de sus hijos, el cual, en un corto periodo de tiempo, ha cambiado totalmente. Además, los padres nos informan de que no ha ocurrido nada significativo recientemente para justificar ese cambio. Entonces, ¿qué ocurre? Cuando indagamos un poco más en la historia del [...]

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El nivel de ansiedad en los trastornos alimentarios.

Por |2019-02-15T20:26:34+00:0019 de mayo de 2018|Blog|

En terapia cuando tenemos menores de edad, que acuden por problemas con su hábito alimentario, ya sea una reducción o un aumento de la ingesta, nos encontramos que esa conducta se está realizando por diversos motivos. Principalmente, son mujeres las que llenan nuestras consultas con este tipo de trastorno psicológico pero tampoco hay que olvidar [...]

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Los mensajes erróneos que recibimos de nuestro entorno.

Por |2019-02-15T20:26:34+00:0013 de mayo de 2018|Blog|

Hoy vengo a contaros una situación bastante frecuente que se observa en terapia. La mayoría de las veces vienen personas, como entes individuales, a solucionar un problema, viven con su familia y, por tanto, tienen un entorno determinado pero son ellos los que individualmente buscan ayuda a su problema. Otras veces vienen acompañados de algún [...]

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Redes sociales y problemas psicológicos.

Por |2019-02-15T20:26:35+00:008 de abril de 2018|Blog|

En los últimos años ha habido un gran auge de redes sociales. Aún recuerdo cuando empezó Facebook y en pocos años la proliferación de redes sociales ha sido descomunal, redes sociales de amigos, de trabajo, para ligar, para cualquier cosa. En un principio podría considerarse que su funcionalidad era poner en contacto a gente con [...]

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La vulnerabilidad de la personalidad (Segunda parte)

Por |2019-02-15T20:26:35+00:008 de abril de 2018|Blog|

La semana pasada os escribía sobre la vulnerabilidad de la personalidad en los niños en el trascurso de la adolescencia a adulto. En la cual pueden experimentar determinados eventos estresantes o traumáticos que dan lugar a que su personalidad se modifique en una vertiente que les haga ser propensos a determinados problemas psicológicos. En el [...]

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La vulnerabilidad de la personalidad.

Por |2019-02-15T20:26:35+00:008 de abril de 2018|Blog|

Cuando las personas toman la decisión de acudir a terapia por un motivo en particular como algún problema que les ha surgido y quieren resolver, muy pocas veces son conscientes de que ese problema puntual actual, posiblemente viene condicionado por algo que ocurrió años antes, que generó una forma particular de enfrentarse a los problemas. [...]

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Cómo trabajar la relajación con menores de 12 años (Segunda parte)

Por |2019-02-15T20:26:35+00:004 de marzo de 2018|Blog|

Hace unos días os comentaba como trabajo cuando asisten menores a terapia con problemas de conducta y tenemos que trabajar con ellos la ansiedad, pero no podemos usar las técnicas que usamos con adultos o con adolescentes. Os comentaba el uso de globos para practicar la respiración y hoy voy a comentaros como continúo con [...]

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