Blog

Consejos de psicología en Madrid

/Blog/

Esquizofrenia: una enfermedad con dos caras

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0021 de diciembre de 2018|Blog|

La esquizofrenia es el trastorno psicótico más conocido y diagnosticado desde hace muchos años. Sus síntomas incluyen alucinaciones (auditivas y visuales), delirios, habla y conducta desorganizada y distorsiones evidentes de la realidad. Todos estos síntomas limitan la capacidad de la persona que la padece para reconocer la realidad, comunicarse y relacionarse con los demás por [...]

Comentarios desactivados en Esquizofrenia: una enfermedad con dos caras

¿Cómo termina nuestro año?

Por |2018-12-20T12:35:43+00:0020 de diciembre de 2018|Blog|

A penas a uno pocos días de finalizar el año, nos encontramos con la gran pregunta: ¿Cómo ha sido este año? ¿He hecho todo lo que quería y debía hacer? ¿He cumplido mis propósitos? ¿Ha sido un año malo o bueno? Es cuando comenzamos a pasar balance de todo, tanto positivo como negativo. ¿Es beneficioso pensar [...]

Comentarios desactivados en ¿Cómo termina nuestro año?

Cuando no encontramos la solución a los problemas

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0018 de diciembre de 2018|Blog|

Hay situaciones que no tienen solución. Ante ellas, no nos queda otra opción que aceptarlas. Como ejemplo, el fallecimiento de un ser querido o una enfermedad incurable. También podríamos catalogar así un despido laboral o un divorcio. Pasaremos un proceso de duelo hasta que aceptemos. Existen otras situaciones, que llamamos problemas, en los que puede [...]

Comentarios desactivados en Cuando no encontramos la solución a los problemas

Las comidas y cenas de Navidad, ¿voy o no voy?

Por |2019-02-15T20:26:27+00:0016 de diciembre de 2018|Blog|

Llegados a esta fecha en el calendario se acumulan las celebraciones típicas de navidad: la típica de la empresa, los compañeros del departamento, los amigos de toda la vida, los amigos de la universidad y un largo etcétera más si sois de esas personas que tienen un amigo en cada hobby que realizan, que se [...]

Comentarios desactivados en Las comidas y cenas de Navidad, ¿voy o no voy?

Los niños ante la separación de los padres.

Por |2019-02-15T20:26:27+00:005 de diciembre de 2018|Blog|

Es frecuente que los menores, entre los 2 y 4 años, no quieran separarse de sus padres porque temen perderlos. Por ello, suelen negarse a ir al colegio o cualquier otra actividad que implique separarse de ellos. En algunos casos, los menores pueden sufrir un trastorno de ansiedad por separación aunque en la mayoría de [...]

Comentarios desactivados en Los niños ante la separación de los padres.

Vivir en armonía con la naturaleza

Por |2019-02-15T20:26:28+00:004 de diciembre de 2018|Blog|

¿Sabéis quién era Epicteto? Suena a filósofo antiguo, ¿verdad? Efectivamente, nació el año 55 d. C. en Frigia. Cuando nació era esclavo y fue llevado por su amo a Roma, donde, dado su talento para el estudio, tuvo la ocasión de aprender de los maestros estoicos, llegó a ser libertado y enseñó filosofía hasta su [...]

Comentarios desactivados en Vivir en armonía con la naturaleza

¿Ver feliz a tu hijo en Navidad?

Por |2018-11-30T11:50:37+00:0030 de noviembre de 2018|Blog|

Esa es una cuestión muy importante, pero justo en Navidad, hay que tener mucho cuidado de no confundir la verdadera felicidad. Es época de reuniones, alegría, regalos, y sí, mucho consumismo. Los pequeños ya piensan en sus regalos de Reyes Magos o Papá Noel según la tradición de su familia, y van los catálogos de [...]

Comentarios desactivados en ¿Ver feliz a tu hijo en Navidad?

Día de acción de gracias

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0027 de noviembre de 2018|Blog|

Hace unos días se celebraba en EE.UU. el Día de Acción de Gracias, acontecimiento que he de reconocer que nunca me había parado a analizar, siempre lo había visto como una "americanada" más, sin profundizar en el sentido que tiene dar gracias. Estos días estoy recluido en casa por una enfermedad que me produce bastante [...]

Comentarios desactivados en Día de acción de gracias

El insomnio: causa o consecuencia

Por |2018-11-22T12:19:19+00:0022 de noviembre de 2018|Blog|

La dificultad parcial o total para conciliar el sueño de forma repetida y prolongada o la incapacidad de dormir durante un período adecuado es un fenómeno que prácticamente todos conocemos y hemos experimentado alguna vez. Normalmente lo catalogamos como una consecuencia de alguna situación concreta que nos genera preocupación, malestar, alguna enfermedad o factores externos [...]

Comentarios desactivados en El insomnio: causa o consecuencia

Contra el acoso: Pedir perdón

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0020 de noviembre de 2018|Blog|

En los casos de acoso, que suponen violencia repetida y premeditada, estamos escuchando mucho las soluciones basadas en la víctima: denunciarlo, salirse de la situación, etc. También las soluciones basadas en el entorno: educación emocional, ayudar a la víctima a denunciarlo... Sin embargo, nos cuesta ponernos en la piel de quien perpetra este acoso, esta [...]

Comentarios desactivados en Contra el acoso: Pedir perdón

Miedo a envejecer

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0018 de noviembre de 2018|Blog|

En nuestra sociedad occidentalizada no dejan de aparecer miedos no evolutivos que afectan a nuestra vida y al desarrollo de la misma. La emoción básica del miedo es en principio una emoción con una finalidad evolutiva pues cierto nivel óptimo de miedo nos permite protegernos ante determinadas situaciones potencialmente peligrosas. En nuestra sociedad actual, las [...]

Comentarios desactivados en Miedo a envejecer

¿Por qué nos burlamos de otras personas?

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0013 de noviembre de 2018|Blog|

He estado reflexionando sobre una conducta que se repite con frecuencia, aunque vista desde fuera provoca sentimientos encontrados: Burlarse o reírse de otras personas. Hay personas a las que les provoca tristeza verlo, porque tienen empatía con la víctima de las burlas. Hay otros que se ríen de la burla, se quedan en lo externo [...]

Comentarios desactivados en ¿Por qué nos burlamos de otras personas?

El amigo imaginario de los niños

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0011 de noviembre de 2018|Blog|

No todos los niños tienen amigos imaginarios y no todos recordamos haberlos tenido. Antes se consideraba al niño con un amigo imaginario como un niño raro y solitario. Ciertamente, si un niño decía que tenía un amigo, que no se le veía, era mal visto tanto por compañeros, profesores o incluso sus padres. Pero la [...]

Comentarios desactivados en El amigo imaginario de los niños

Espiral negativa y depresión

Por |2019-02-15T20:26:28+00:005 de noviembre de 2018|Blog|

He visto esto que voy a contar en varias personas, algunos pacientes míos. Y, lo que es más importante, lo he vivido en mi propia experiencia ya que tengo un carácter proclive a la depresión. Algunas veces nos sucede lo siguiente: Un pequeño suceso, no tiene por qué ser una gran catástrofe, activa un recuerdo [...]

Comentarios desactivados en Espiral negativa y depresión

Los TOCs, una verdadera epidemia

Por |2018-11-02T11:26:38+00:002 de noviembre de 2018|Blog|

TOC es el término clínico que se utiliza para denominar a los Trastornos Obsesivos Compulsivos y aunque existe una amplia variedad de ellos, al considerarlos reales trastornos psicológicos nos vienen a la mente ejemplos de conductas rituales:  lavarse repetidamente las manos (por temor a contraer enfermedades), revisar múltiples veces si se ha cerrado la puerta [...]

Comentarios desactivados en Los TOCs, una verdadera epidemia

¿Qué saben los demás de ti?

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0029 de octubre de 2018|Blog|

Hace unos días, una paciente mía me preguntó por un método de psicología social, la ventana de Johari. He de reconocer que no estaba familiarizado con el mismo y me llevó a reflexionar sobre lo que proponen estos autores: Joseph Luft y Harry Ingham: Se trata de hacer un cuadrante, donde se analiza lo que [...]

Comentarios desactivados en ¿Qué saben los demás de ti?

La importancia de un psicólogo forense en un juicio

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0028 de octubre de 2018|Blog|

Tras ver la serie documental “Making a murderer” de forma accidental pues Netflix me la recomendaba por otros programas vistos en su plataforma. Descubrí, a parte de una muy buena serie documental, la necesidad vital, tanto para la víctima como para el acusado, de un psicólogo forense dentro del proceso judicial. Por no destriparos la [...]

Comentarios desactivados en La importancia de un psicólogo forense en un juicio

Enseñanza emocional

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0023 de octubre de 2018|Blog|

Cada vez más datos avalan el hecho que el poseer unas aptitudes extraordinarias en materia de inteligencia, medida como aptitudes matemáticas, lingüísticas, de razonamiento y rapidez mental (el denominado CI, cociente intelectual) en la infancia y adolescencia son pobres predictores de lo que denominamos ‘éxito en la vida’ de adultos. El éxito medido, y por [...]

Comentarios desactivados en Enseñanza emocional

Las autolesiones en la actualidad (2º Parte).

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0021 de octubre de 2018|Blog|

Hace una semana os comentaba el aumento de las autolesiones en los pacientes menores que acuden a terapia psicológica. Hoy voy a continuar dando una explicación del motivo de dicha conducta. Básicamente, los pacientes manifiestan que se realizan autolesiones para sentirse bien momentamente. Son capaces de controlar el dolor físico que se auto-infringen pero no [...]

Comentarios desactivados en Las autolesiones en la actualidad (2º Parte).

Las autolesiones en la actualidad (1º Parte)

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0021 de octubre de 2018|Blog|

Cuando comencé a estudiar la carrera de psicología había algo claro, si un paciente se autolesionaba era porque padecía un Trastorno Límite de Personalidad (TLP), es decir, que ese signo sintomático estaba asociado a ese trastorno. Y cuando comento casos con compañeros de profesión lo primero que les viene a la cabeza ante un caso [...]

Comentarios desactivados en Las autolesiones en la actualidad (1º Parte)

Para ser más feliz, por favor

Por |2019-02-15T20:26:28+00:0019 de octubre de 2018|Blog|

No se trata de un artículo con alguna "receta para la felicidad" ni mucho menos. Más bien, de hablar de pequeños detalles que contribuyen, en pequeñas o grandes dosis, al bienestar del individuo. Está comprobado que los gestos, los saludos, las sonrisas, las simples normas de cortesía, nos produce este bienestar, aún cuando no nos [...]

Comentarios desactivados en Para ser más feliz, por favor