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Lo que aprenden los niños de sus padres.

Por |2019-02-15T20:26:33+00:009 de junio de 2018|Blog|

En un post anterior os comentaba los aprendizajes que hacen los hijos de sus padres y como terminan desarrollando comportamientos similares a los de sus progenitores, dando lugar, a que estos consideren que el comportamiento de su hijo no es tolerable. Hoy vengo a hablaros de los comportamientos que aprenden, de sus progenitores, hacía otras [...]

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Cómo disfrutar un evento con la ausencia de un ser querido.

Por |2019-02-15T20:26:33+00:0026 de mayo de 2018|Blog|

En terapia, cuando tratamos a pacientes dentro de un proceso de duelo, casi siempre en algún momento de la terapia, llegamos a la misma situación. Se produce un evento familiar o profesional y la primera pregunta que surge es ¿cómo voy a disfrutarlo si no está? La segunda: ¿si me pongo a llorar qué hago? [...]

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Miedo a los cambios en la infancia.

Por |2018-05-26T18:57:28+00:0026 de mayo de 2018|Blog|

En terapia nos encontramos con padres que vienen preocupados por el comportamiento de sus hijos, el cual, en un corto periodo de tiempo, ha cambiado totalmente. Además, los padres nos informan de que no ha ocurrido nada significativo recientemente para justificar ese cambio. Entonces, ¿qué ocurre? Cuando indagamos un poco más en la historia del [...]

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El nivel de ansiedad en los trastornos alimentarios.

Por |2019-02-15T20:26:34+00:0019 de mayo de 2018|Blog|

En terapia cuando tenemos menores de edad, que acuden por problemas con su hábito alimentario, ya sea una reducción o un aumento de la ingesta, nos encontramos que esa conducta se está realizando por diversos motivos. Principalmente, son mujeres las que llenan nuestras consultas con este tipo de trastorno psicológico pero tampoco hay que olvidar [...]

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El uso erróneo de las palabras.

Por |2019-02-15T20:26:34+00:006 de mayo de 2018|Blog|

Hace unos meses ya os escribía sobre el daño que hacemos a las personas de nuestro alrededor usando determinadas palabras, las cuales hemos aprendido a través de nuestra propia familia, pero sin ser conscientes de su verdadero significado emocional. Hoy os traigo otro ejemplo. Coloquialmente usamos determinadas palabras añadiéndoles un adjetivo positivo para contrarrestar el [...]

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Cómo trabajar la relajación con menores de 12 años (Segunda parte)

Por |2019-02-15T20:26:35+00:004 de marzo de 2018|Blog|

Hace unos días os comentaba como trabajo cuando asisten menores a terapia con problemas de conducta y tenemos que trabajar con ellos la ansiedad, pero no podemos usar las técnicas que usamos con adultos o con adolescentes. Os comentaba el uso de globos para practicar la respiración y hoy voy a comentaros como continúo con [...]

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Cómo trabajar la relajación con menores de 12 años

Por |2018-03-04T20:28:47+00:004 de marzo de 2018|Blog|

En terapia cuando acuden menores por problemas de conducta, estos suelen estar relacionados con una alta ansiedad y un bajo nivel de tolerancia a la frustración, una combinación explosiva que da lugar a que el menor no sepa controlarse. Lo primero que se plantea el terapeuta es reducir el nivel de ansiedad que padece el [...]

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Qué no decir ante el duelo.

Por |2019-02-15T20:26:36+00:004 de marzo de 2018|Blog|

A menudo en terapia nos encontramos con personas que acuden solicitando ayuda para superar la pérdida de un ser querido. A lo largo del proceso siempre surgen los comentarios y consejos que realizan las personas cercanas para ayudar. Indudablemente, estos consejos son mencionados con la mejor intención por parte de quien los verbaliza pero no [...]

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Los prejuicios hacia los psicólogos

Por |2019-02-15T20:26:37+00:0028 de enero de 2018|Blog|

Quien no ha oído alguna vez la típica frase “si vas al psicólogo es que estás loco” o “no me hace falta un psicólogo porque no estoy loco”. La psicología desde sus orígenes siempre ha tenido sus adeptos entre las personas de a pie y los eruditos, pero igualmente ha tenido a sus detractores entre [...]

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La ansiedad anticipatoria.

Por |2019-02-15T20:26:37+00:0028 de enero de 2018|Blog|

El otro día coincidí con una amiga que estaba estudiando una oposición bastante complicada. Llevaba años estudiando y se había presentado con anterioridad al examen pero no había sacado la plaza. Desde hace un año y medio estaba supermotivada estudiando, yendo academias, comprándose manuales, etc. Todos dábamos por hecho que esta vez, sacaba la plaza [...]

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La historia se vuelve a repetir, olvidamos lo vivido.

Por |2019-02-15T20:26:37+00:0028 de enero de 2018|Blog|

El pasado sábado, 27 de enero, se celebraba el día Internacional de Conmemoración del Holocausto, este día coincide, en el tiempo, con el día en el que se liberó el campo de concentración y exterminio de Auschwitz-Birkenau en 1945. Han pasado muchos años desde el Holocausto y a muchos nos gustaría creer que el daño [...]

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¿Cómo superar hechos adversos?

Por |2019-02-15T20:26:38+00:0014 de enero de 2018|Blog|

Hace ya más de 70 años terminó la Segunda Guerra Mundial y con ella se puso fin al exterminio Nazi de más de seis millones de judíos en campos de concentración. Muchas fueron las personas que perecieron tanto en las cámaras de gas como por las condiciones insalubres en que vivían en dichos campos, pero [...]

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¿Por qué gustan las rebajas?

Por |2019-02-15T20:26:38+00:0014 de enero de 2018|Blog|

Como todos los años, llega el 7 de Enero y en todos los comercios empiezan las rebajas. Algunos descuentos son grandes, pero otras veces el descuento es mínimo o no existe, realmente, porque han modificado el precio original para que el precio actual parezca una buena oferta. Aun así gran parte de la sociedad acude [...]

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¿Cuándo recordamos mejor los sucesos que nos ocurren?

Por |2019-02-15T20:26:38+00:0010 de enero de 2018|Blog|

Muchas veces experimentamos eventos, a lo largo de nuestra vida, que no recordamos con exactitud, incluso minutos después de que sucedieran. En algunos casos podemos considerar que no estábamos prestando la suficiente atención a lo que estábamos haciendo o a lo que estaba ocurriendo, pero otras veces incluso no haciendo nada no somos capaces de [...]

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